肉蓯蓉是一種保健效果非常不錯的中藥材，進(jìn)入身體之后可以補充元氣，提高體質(zhì)促進(jìn)身體健康。將肉蓯蓉泡水喝，不僅能夠提高身體免疫力，同時還可以起到抗衰老以及抗疲倦的作用。

　　具體的肉蓯蓉泡水喝的功效如下：

　　第一：提高身體免疫力

　　肉蓯蓉進(jìn)入身體知乎可以很好的興奮垂體，同時對于腎上腺皮質(zhì)也有一定的興奮作用，還能夠促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫功能。肉蓯蓉屬于一種名貴的中藥材，其中能夠提取大量的多糖，而這種多糖的成分則是可以增強(qiáng)免疫功能。

　　肉蓯蓉中所含有的多糖可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的形成，同時還可以提高這種細(xì)胞的活性。長期堅持服用肉蓯蓉，可以有效的增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的增能反映，身體的免疫力也會越來也好。

　　第二：抗衰老

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期堅持服用肉蓯蓉的人群，不僅壽命可以大大增加，同時患有高血壓、胃病以及前聯(lián)系肥大還有腎病 可能性都會降低很多。

　　出現(xiàn)這種情況的主要原因就是肉蓯蓉，肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種物質(zhì)是其他藥材中所不含有的，進(jìn)入身體之后可以起到延緩衰老的作用，同時對于一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現(xiàn)衰老的情況有不錯的抑制以及延緩作用。

　　第三：增強(qiáng)體質(zhì)

　　肉蓯在我國具有非常悠久的使用歷史，我國古人多將肉蓯蓉直接用水煎煮趁熱服用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有大量的生物堿、中性物質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素、所以說，平時生活中將肉蓯蓉泡水喝，可以起到補腎陽以及補益精血的作用，對于一些陽虛的癥狀有著非常不錯的抑制作用。除此之外，肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經(jīng)不調(diào)還有女性閉經(jīng)不孕不育的情況都有不錯的療效。

　　第四：保護(hù)肝臟

　　肉蓯蓉進(jìn)入身體之后還可以起到保護(hù)肝臟的作用，對于一些心肌缺血、高血脂、動脈粥硬化、血栓形成腫瘤、脂肪肝等都有不錯的療效。除此之外，肉蓯蓉進(jìn)入身體之后還可以起到調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)的作用，特別是降血脂、預(yù)防心肌缺血、擴(kuò)張外周血管、降低血壓以及抗脂肪肝等，有效的促進(jìn)身體健康。

　　第五：抗疲勞

　　肉蓯蓉泡水喝最主要的功效就是促進(jìn)腎臟健康了，而甚至是先天之本，也是身體產(chǎn)生動力以及體力的源泉所在。如果進(jìn)行了長時間愛你的運動，那么就有可能過度勞累，同時血睪酮也會下降，這樣體力的恢復(fù)時間就要大大延長了。這個時候可以適量的服用肉蓯蓉，能夠很好的促進(jìn)身體中垂體性腺激素的分泌，讓社體快速恢復(fù)運動能力。

　　第六：保護(hù)心腦血管

　　很多人會出現(xiàn)怕冷、四肢冰冷的情況，特別是在冬天以及深秋的情況更加的嚴(yán)重。這主要會血管的運行出現(xiàn)了問題，建議將肉蓯蓉泡水喝來改善情況。肉蓯蓉中含有苯乙醇總苷，這種有效成分能夠很好的改善體內(nèi)微循環(huán)，同時對血腦血管以及神經(jīng)系統(tǒng)都有很不錯的改善效果。

　　第七：潤腸排毒

　　中醫(yī)上認(rèn)為，肉蓯蓉可以入大腸經(jīng)以及腎經(jīng)，所以可以起到補腎助陽還有潤燥通便的功效。肉蓯蓉這種中藥材泡水喝之后通便效果更好，可以有很好的促進(jìn)腸道加速蠕動。

　　建議一些老年人習(xí)慣性便秘的，以及體虛所導(dǎo)致的便秘還有女性在分娩之后出現(xiàn)便秘的情況，都可以將肉蓯蓉泡水喝，效果非常的不錯。

　　羊腰肉蓯蓉的做法如下：

　　將羊腰子對半切開，然后取出里面白色的筋膜。將羊腰子放入白酒中飛水，洗干凈之后切花備用。將和套頭用開水浸泡五分鐘后去皮，這樣可以有效的去除掉核桃肉中的苦澀味。將肉蓯蓉、枸杞子、紅棗以及熟地準(zhǔn)備好，然后和其他的食材一起放入鍋中加入清水慢燉，三個小時之后加入少量的食鹽就可以了。

　　小編建議

　　肉蓯蓉泡水喝的功效有很多，對身體的保健效果也是非常的不錯，但是如果非必要的情況下還是需要避免過多的服用。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責(zé)任編輯：林森）

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