1、番瀉葉茶

【組方】包含5至10克的番瀉葉。

【制法】簡(jiǎn)單地將番瀉葉置于茶杯內(nèi)，隨后用開(kāi)水沖泡，稍待片刻即可。

【服法】建議一次性飲用完畢。

【功效】此茶飲具有瀉下導(dǎo)滯的功效，特別適用于大便干結(jié)、口干口臭、面赤身熱、小便短赤、心煩意亂以及腹部脹滿或疼痛等癥狀。

【禁忌】需注意，脾胃虛寒、食少便溏者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

2、決明蓯蓉茶

【組方】包含10克的決明子和肉蓯蓉，以及適量的蜂蜜。
【制法】首先將決明子炒至微黃，然后與肉蓯蓉一同研磨成細(xì)末。接下來(lái)，將這些粉末放入保溫杯中，用沸水進(jìn)行沖泡，并蓋上蓋子燜泡20分鐘。最后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。

【服法】建議每日飲用1劑，代茶飲用即可。

【功效】此茶飲具有溫陽(yáng)潤(rùn)腸通便的功效，特別適用于習(xí)慣性便秘和老年性便秘。癥見(jiàn)大便排出困難、小便清長(zhǎng)、面色蒼白、四肢不溫以及腹中冷痛等癥狀。

【禁忌】需注意，陰虛火旺及大便泄瀉者不宜飲用此茶。同時(shí)，腸胃有實(shí)熱之便秘者也不宜飲用。

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