決明子作為一種常見的中藥材，具有清熱明目、潤腸通便等多種功效，因此常被用來制作養(yǎng)生茶。以下是六款以決明子為主要成分的養(yǎng)生茶及其功效介紹：

1. 決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各適量。

制作方法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子與綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等人群。

2. 枸杞菊花決明子茶

原料：枸杞10克、菊花5克、決明子10克。

制作方法：將上述原料一同放入杯中，加入熱水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

功效：此茶具有清肝明目、滋陰降火的功效，適合長時間用眼、肝火旺盛的人群。

3. 山楂荷葉決明子茶

原料：山楂10克、荷葉5克、決明子10克。

制作方法：熱水沖泡后燜5分鐘。

功效：此茶可消食化積、降脂減肥，適合肥胖等人群。

4. 蒲公英胎菊決明子茶

原料：蒲公英5克、胎菊（即未完全開放的菊花）5克、決明子10克。

制作方法：沖泡后飲用。

功效：此茶具有清熱解毒、疏肝解郁的作用，適合熱性體質(zhì)、易上火的人群。

5. 薏米山楂決明子茶

原料：薏米10克、山楂10克、決明子10克。

制作方法：熱水沖泡后燜5分鐘。

功效：此茶可健脾利濕、消食導(dǎo)滯，適合脾胃虛弱、消化不良的人群。

6. 枸杞金菊決明子茶

原料：枸杞10克、金菊（即金絲皇菊）3朵、決明子10克。

制作方法：沖泡方法同枸杞菊花決明子茶。

功效：此茶除了具有清肝明目的功效外，還有潤肺養(yǎng)顏的效果，適合追求美容養(yǎng)顏的人群。

注意事項

決明子性寒涼，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者不宜服用。

決明子具有促進(jìn)胃液分泌的作用，胃潰瘍患者也不宜長期大量服用。

孕婦和先兆流產(chǎn)者需要慎用決明子，因為其有興奮子宮平滑肌的作用，可能會引起子宮收縮。

以上六款決明子養(yǎng)生茶各具特色，可以根據(jù)個人體質(zhì)和需求選擇適合自己的茶飲。在飲用過程中，應(yīng)注意適量飲用，避免過量導(dǎo)致身體不適。

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