大家好，我是李樹斌，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師。

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中醫(yī)認為人體內(nèi)，臟跟臟之間、臟跟腑之間、腑跟腑之間都是相互聯(lián)系，相互影響的。一旦其中一個臟腑受到影響，時間久了，其他臟腑也會受到影響。平時我們都是脾胃不好，就吃點健脾開胃的藥，肝氣郁結(jié)就吃點疏肝理氣的藥。那會不會有一個中藥同時可以滋養(yǎng)五臟？

下面就給大家介紹這個可以同時滋養(yǎng)五臟的藥物

五味子

這個中藥同時具有酸、苦、甘、辛、咸五種味道，之前我們說過甘味的食物能夠養(yǎng)脾，苦味的食物能夠養(yǎng)心，那五味子有五種味道，所以它有同時滋養(yǎng)五臟的功效。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載：五味子主要的功效是益氣，補不足，大醫(yī)家孫思邈認為經(jīng)常吃它可以補五臟之氣，經(jīng)常的服用五味子能補益身體、安神；還能使人精力旺盛，還能增加歲數(shù)，延長壽命。

益氣護心

中醫(yī)認為心藏神，有時候我們會感覺自己的心臟砰砰地直跳，甚至有時候晚上靜下來，可以聽見自己的心跳聲，根本睡不著，這就是因為心氣虛導(dǎo)致的心神不寧，

五味子泡水喝，有寧心安神的作用，能改善心悸、失眠的情況；心氣虛的人，固攝的作用減弱，會導(dǎo)致出汗多，五味子泡水喝可以補氣止汗，還能生津。

另外研究表明五味子能加強心肌細胞的代謝，保護心肌，改善心功能，能預(yù)防心腦血管的疾病，還有擴張血管，降血壓，降血脂的作用。

保肝護肝

五味子有滋養(yǎng)肝血，柔肝、疏肝解郁的作用，很適合肝血不足引起的心情郁悶、眼睛干澀、視力模糊、脫發(fā)、掉發(fā)、失眠多夢的人。

五味子中含有的某些成分能夠降低血清轉(zhuǎn)氨酶，能防止肝臟受到損傷，還能促進已經(jīng)損傷的肝細胞的修復(fù)和再生，被稱為是保護肝臟的良藥；五味子能增強肝臟解毒的功能，促進膽汁分泌，加快排出肝臟內(nèi)的有毒物質(zhì)；對于酒精、藥物引起的肝細胞損傷有明顯的保護作用。

補脾養(yǎng)胃

五味子中含有的有機酸有保護胃腸道粘膜的作用，對于脾虛，總是腹瀉，大便不成形，手腳冰涼或者由于脾腎陽虛引起的腹瀉，用五味子泡水喝，也有很好的功效。

斂肺止咳

有些人咳嗽反反復(fù)復(fù)老是斷不了根，這是因為肺虛，固攝作用減弱，導(dǎo)致肺氣不能很好的收住，在不斷的往外散，這種情況下可以用五味子泡水喝，收斂肺氣，止咳。

滋腎補腎

五味子能滋養(yǎng)腎中的精氣，又能收斂固攝腎中的精氣，用五味子泡水不僅可以滋補腎臟，還可以改善有糖尿病的人引起的口干、口渴等癥狀，有助于降低血糖。

五味子在泡水前，最好壓碎，然后再放入適量的水泡開或者煎煮。

五味子搭配用效果更好

1.五味子搭配枸杞泡水喝，很適合工作繁忙，沒有時間煲湯、煮粥的人服用。可以養(yǎng)心安神、健腦的作用，堅持飲用，還可以緩解失眠的癥狀。

2.五味子搭配西洋參、紫蘇梗一起泡水喝，適合肺氣虛、肺陰虛引起的咳嗽、胸悶。口渴不想喝水等。

3.五味子和黃芪、黨參、羅漢果、枸杞這些藥物一起煮水喝，很適合睡眠不好，經(jīng)常容易醒的人服用，另外對于心臟，也有很好的保健作用。

4.五味子煮粥，可以養(yǎng)肝、護肝、護胃，適合喝完酒以后吃，能夠減少酒精對肝臟的損害。

五味子雖然能夠滋補五臟，但是對于感受風寒出現(xiàn)感冒、咳嗽等早期癥狀的人，不宜服用五味子，還有肝火旺盛，胃酸分泌過多出現(xiàn)反酸、燒心的人，也不應(yīng)該服用；建議五味子的量一次不要過多，建議最好在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

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