五味子的4種搭配,護心臟、養(yǎng)脾胃、滋腎生津
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中醫(yī)認為人體內(nèi),臟跟臟之間、臟跟腑之間、腑跟腑之間都是相互聯(lián)系,相互影響的。一旦其中一個臟腑受到影響,時間久了,其他臟腑也會受到影響。平時我們都是脾胃不好,就吃點健脾開胃的藥,肝氣郁結(jié)就吃點疏肝理氣的藥。那會不會有一個中藥同時可以滋養(yǎng)五臟?
下面就給大家介紹這個可以同時滋養(yǎng)五臟的藥物
五味子
這個中藥同時具有酸、苦、甘、辛、咸五種味道,之前我們說過甘味的食物能夠養(yǎng)脾,苦味的食物能夠養(yǎng)心,那五味子有五種味道,所以它有同時滋養(yǎng)五臟的功效。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:五味子主要的功效是益氣,補不足,大醫(yī)家孫思邈認為經(jīng)常吃它可以補五臟之氣,經(jīng)常的服用五味子能補益身體、安神;還能使人精力旺盛,還能增加歲數(shù),延長壽命。
益氣護心
中醫(yī)認為心藏神,有時候我們會感覺自己的心臟砰砰地直跳,甚至有時候晚上靜下來,可以聽見自己的心跳聲,根本睡不著,這就是因為心氣虛導(dǎo)致的心神不寧,
五味子泡水喝,有寧心安神的作用,能改善心悸、失眠的情況;心氣虛的人,固攝的作用減弱,會導(dǎo)致出汗多,五味子泡水喝可以補氣止汗,還能生津。
另外研究表明五味子能加強心肌細胞的代謝,保護心肌,改善心功能,能預(yù)防心腦血管的疾病,還有擴張血管,降血壓,降血脂的作用。
保肝護肝
五味子有滋養(yǎng)肝血,柔肝、疏肝解郁的作用,很適合肝血不足引起的心情郁悶、眼睛干澀、視力模糊、脫發(fā)、掉發(fā)、失眠多夢的人。
五味子中含有的某些成分能夠降低血清轉(zhuǎn)氨酶,能防止肝臟受到損傷,還能促進已經(jīng)損傷的肝細胞的修復(fù)和再生,被稱為是保護肝臟的良藥;五味子能增強肝臟解毒的功能,促進膽汁分泌,加快排出肝臟內(nèi)的有毒物質(zhì);對于酒精、藥物引起的肝細胞損傷有明顯的保護作用。
補脾養(yǎng)胃
五味子中含有的有機酸有保護胃腸道粘膜的作用,對于脾虛,總是腹瀉,大便不成形,手腳冰涼或者由于脾腎陽虛引起的腹瀉,用五味子泡水喝,也有很好的功效。
斂肺止咳
有些人咳嗽反反復(fù)復(fù)老是斷不了根,這是因為肺虛,固攝作用減弱,導(dǎo)致肺氣不能很好的收住,在不斷的往外散,這種情況下可以用五味子泡水喝,收斂肺氣,止咳。
滋腎補腎
五味子能滋養(yǎng)腎中的精氣,又能收斂固攝腎中的精氣,用五味子泡水不僅可以滋補腎臟,還可以改善有糖尿病的人引起的口干、口渴等癥狀,有助于降低血糖。
五味子在泡水前,最好壓碎,然后再放入適量的水泡開或者煎煮。
五味子搭配用效果更好
1.五味子搭配枸杞泡水喝,很適合工作繁忙,沒有時間煲湯、煮粥的人服用。可以養(yǎng)心安神、健腦的作用,堅持飲用,還可以緩解失眠的癥狀。
2.五味子搭配西洋參、紫蘇梗一起泡水喝,適合肺氣虛、肺陰虛引起的咳嗽、胸悶。口渴不想喝水等。
3.五味子和黃芪、黨參、羅漢果、枸杞這些藥物一起煮水喝,很適合睡眠不好,經(jīng)常容易醒的人服用,另外對于心臟,也有很好的保健作用。
4.五味子煮粥,可以養(yǎng)肝、護肝、護胃,適合喝完酒以后吃,能夠減少酒精對肝臟的損害。
五味子雖然能夠滋補五臟,但是對于感受風寒出現(xiàn)感冒、咳嗽等早期癥狀的人,不宜服用五味子,還有肝火旺盛,胃酸分泌過多出現(xiàn)反酸、燒心的人,也不應(yīng)該服用;建議五味子的量一次不要過多,建議最好在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
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