備孕喝薏米姜水嗎　薏米姜水的做法

更新時(shí)間：2025-05-25 22:11:25

　　很多人身體總感覺(jué)哪里不太舒服，但去醫(yī)院檢查后又沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么明顯的疾病，可能是處于一種亞健康的狀態(tài)。身體稍微再有一點(diǎn)變化，可能就會(huì)出現(xiàn)疾病的癥狀，比如身體濕氣很重，就需要祛濕了，有人會(huì)選擇喝薏米姜水。那么，備孕喝薏米姜水嗎？

　　備孕喝薏米姜水嗎

　　薏米姜水不適合所有人長(zhǎng)時(shí)間使用，必須考慮自己的身體問(wèn)題，如果身體不適合食用，就會(huì)影響身體的健康。如果飲用不當(dāng)，還可能對(duì)子宮的平滑肌產(chǎn)生興奮作用并促進(jìn)子宮收縮。如果不能判斷自己的體質(zhì)，最好不要喝薏米姜水。準(zhǔn)備懷孕的夫婦最好還是盡量不喝薏米姜水。如果以前喝得沒(méi)有問(wèn)題，可以適度飲用，切不可頻繁過(guò)量的服用。

　　薏米姜水的做法

　　1、將薏米若干浸泡一夜，生姜切片。

　　2、鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，放入浸泡過(guò)的薏米燒開(kāi)后用涼水沖洗干凈（因薏米有一股味道，需淘洗一遍）。

　　3、然后再放入適量的水，放入薏米煮開(kāi)，改用小火燜煮1小時(shí)，放入生姜片和冰糖繼續(xù)煮15分鐘即可。

　　在了解了薏米姜水的功效以及什么樣的人群適合喝薏米姜水和什么樣人不適合喝薏米姜水之后，有懷孕打算的年輕夫婦們就要考慮自己的體質(zhì)是否有濕氣，如果有濕氣的話可以適量服用薏米姜水，如果沒(méi)有濕氣的話，考慮薏米姜水可能會(huì)引起宮縮，還是不要喝為妙。

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