紅棗蜂蜜水的功效

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紅棗蜂蜜水的功效

擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。

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紅棗蜂蜜水主要是用紅棗和蜂蜜共同煎煮之后制作而成的一種保健飲品。其中具備了紅棗和蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的維生素a、維生素b、鈣離子、氨基酸、蛋白質(zhì)，而且還有豐富的纖維素。適量的喝一些紅棗蜂蜜水，可以有效的補(bǔ)中益氣、補(bǔ)充身體所需要的鈣離子，增加骨骼的強(qiáng)度，并且可以起到潤(rùn)腸通便的作用。可以有效的緩解便秘，并且可以安神助眠、改善神經(jīng)衰弱的癥狀。

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