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中藥代茶飲“頂流”烏梅湯回歸，專家呼吁理性購買

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月25日 17:16

去年夏天，杭州的一款特殊飲品——浙江省中醫(yī)院的烏梅湯火出了圈，作為中藥代茶飲，其憑借物美價(jià)廉、口感清爽等優(yōu)點(diǎn)受到年輕人追捧，高峰時(shí)期“一貼難求”。5月21日，該院的烏梅湯2.0版本上線，12小時(shí)內(nèi)已配出24萬余貼。面對這款中藥代茶飲“頂流”的再度爆火，專家呼吁民眾在保持中醫(yī)藥養(yǎng)生保健熱情的同時(shí)，也要保持理性，按需購買、適度服用。

圖為浙江省中醫(yī)院的烏梅湯2.0版本烏梅荷葉飲。浙江省中醫(yī)院供圖

據(jù)悉，烏梅湯出自明代著名醫(yī)家方賢著的《奇效良方》，有生津止渴、行氣開胃之功效，去年的烏梅湯藥方中包含烏梅10g、山楂5g、陳皮6g、甘草5g，今年則在保留原方的烏梅、甘草、山楂外，增加荷葉和丹參等藥材，升級(jí)為烏梅荷葉飲。

“杭州的夏季很長，烏梅、甘草兩味藥合用能起到酸甘化陰的作用，生津補(bǔ)液、滋陰補(bǔ)血，最適合夏季這樣易出汗、傷津之時(shí)飲用，山楂則起到健胃消食的作用?！睘趺窚?.0版制方人、浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師夏永良介紹，“新加入的荷葉能去脂、丹參能活血，可改善夏季濕熱造成的痰濕痰淤，具有化痰降濁，活血化瘀的功效?！?/p>

如此看來，烏梅湯2.0版除了有解暑化濕的功效，還有降脂減肥的作用，滿足了許多民眾夏日減重的需求，尤其適合高脂血癥和肥胖人群，因此其再度爆火也在意料之中。

浙江省中醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人葉文怡表示，烏梅湯2.0版主要下單人群為20至35歲的年輕人，占比超過80%，由于民眾搶購過于熱情，該院的互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院系統(tǒng)一度癱瘓。對此，浙江省中醫(yī)院副院長、浙江省名中醫(yī)林勝友表示，烏梅湯雖爆火，但并非任何人都適合飲用，要選擇符合自己體質(zhì)的茶飲。

實(shí)際上，隨著民眾健康意識(shí)增強(qiáng)，中醫(yī)藥在近年來愈發(fā)受到認(rèn)可和歡迎，中醫(yī)藥文化也受到越來越多年輕人的推崇，多款中藥代茶飲爆火就是典型例子。而在今年3月，北京中醫(yī)醫(yī)院院長、全國政協(xié)委員劉清泉發(fā)出呼吁，年輕人應(yīng)該注重養(yǎng)生，但不建議過多喝一些中藥代茶飲。

圖為烏梅湯2.0版制方人、浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師夏永良。浙江省中醫(yī)院供圖

專家出面為中藥代茶飲的熱潮“降火”，實(shí)際上也是在提醒民眾在服用茶飲時(shí)秉持合適和適度的原則。以烏梅湯為例，該方有通便功效，可能會(huì)造成腹瀉，因此脾胃虛寒的人不建議飲用。此外，糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，兒童、婦女、哺乳期婦女、年老體弱也需要專業(yè)的用藥指導(dǎo)。

“代茶飲是藥食同源的一種體現(xiàn)，和現(xiàn)代年輕人愛喝的奶茶、碳酸飲料相比，飲用合適的中藥代茶飲是有益的，但既然是藥就有其偏性，因此在中藥代茶飲的選擇上要注意適合自己體質(zhì)，另外代茶飲也不能夠完全取代藥物，不能擅自停藥?！毕挠懒颊f。

值得一提的是，依托互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，浙江省中醫(yī)院讓患者享受到更便捷、更高效、更個(gè)性化的醫(yī)療服務(wù)。目前，用戶在互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院下單購買烏梅湯時(shí)，系統(tǒng)會(huì)提示其填寫一個(gè)問卷，其中包含夏季是否容易多汗口渴、是否有胃潰瘍或慢性疾病等問題，如該用戶的體質(zhì)不適合服用烏梅湯，系統(tǒng)會(huì)建議其勿購買此款茶飲。

“中藥代茶飲適合身體處于亞健康狀態(tài)，但還不到服藥程度的人飲用?！毕挠懒急硎?，“在此階段，飲用適宜的中藥代茶飲做些改善，能取得不錯(cuò)的效果。一款代茶飲不建議四季都飲用，根據(jù)時(shí)令、功效選擇適合自己的代茶飲才是關(guān)鍵?！?/p>

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