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1、步態(tài)要完美
模特的身材為什么這么好，那是因為她們都時刻提醒自己保持良好的體態(tài)，坐有坐姿，站有站姿，其實這種小細節(jié)能幫助你快速瘦腰，因為你再挺直背、收腹、挺胸的過程中，無形中加速了腹部的脂肪燃燒，是非常不錯的減肚子方法哦！
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2、多喝水
水對于女人的重要性是不言而喻的，多喝水不僅能讓臉部皮膚噶U那個話，而且還能幫你減肚子維持苗條身材，喝水減肥最明顯的地方就是腹部，多喝水能幫你排出體內(nèi)多余的毒素，這樣自然減少了代謝物的堆積，是減肚子的非常有效的方法。
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3、定期幫身體排毒
很多家庭主婦都不愿意承認自己有便秘的問題，其實對于減肚子來說，排毒起了非常重要的作用，平時要養(yǎng)成多喝水、多吃蔬菜的習慣，盡量少吃油膩食物，這樣能有效幫助解除便秘問題哦！另外早上起來喝一杯檸檬水也能促進消化，是減少肚子贅肉非常有效的方法。
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