2024年北京市民健康體重行動在京啟動
新華網(wǎng)北京7月11日電 為進一步引導(dǎo)廣大市民樹立健康體重觀念,實現(xiàn)《健康北京行動(2020-2030年)》提出的“成人肥胖增長率持續(xù)減緩”的目標,7月11日,北京市衛(wèi)生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯(lián)合啟動北京市民健康體重行動。
近年來,北京市聚焦重點人群,全面推進健康北京建設(shè),持續(xù)改善人居健康環(huán)境,全方位提升健康服務(wù)與保障水平,不斷滿足人民日益增長的健康需求。但是,超重、不合理膳食、缺乏鍛煉等不良生活方式仍然普遍存在,由此引發(fā)的健康問題日益突出。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病調(diào)查報告(2020)》北京市成人超重率為36.3%,肥胖率為22.1%。許多研究表明,體重異常,特別是超重和肥胖與許多疾病都有著密切關(guān)系,超重問題、肥胖問題已成為重大公共衛(wèi)生問題。今年6月,國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動實施方案》。將體重管理融入各項政策和行動計劃中,積極發(fā)揮各部門的職能優(yōu)勢,在全社會倡導(dǎo)文明健康生活方式,營造對體重管理工作的支持性氛圍。
2023年,北京市率先在3.2萬人群中開展了市民健康體重行動試點工作。評估數(shù)據(jù)顯示,有75.8%的參與者體重下降,平均每人減重1.40公斤;每周運動次數(shù)、以及每周運動3次及以上的參與數(shù)顯著提升;此外,每天睡眠時間達到7小時及以上的人數(shù)、按時一日三餐的人數(shù)均較活動之前提高了。這說明,“健康體重行動”幫助更多的參與人群養(yǎng)成了健康的生活方式。
在2023年試點工作的基礎(chǔ)上,今年,由北京市衛(wèi)生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯(lián)合開展為期三個月的北京市民健康體重行動,以在職人群為干預(yù)重點,主要開展以下活動:一是健康知識學(xué)習(xí)。通過運用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)結(jié)合線下健康教育手段,參與者每日打卡營養(yǎng)、減重、心理等健康知識與技能,通過階段晉級、自我測試的方式激勵自我不斷學(xué)習(xí),助力養(yǎng)成良好的健康生活方式。二是運動技能實踐。根據(jù)人群特點和實際需求,選擇健步走、八段錦、超慢跑等核心運動技能進行學(xué)習(xí)和實踐,鼓勵每個人從自身做起,科學(xué)管理體重,踐行健康生活方式。三是健康體重知識普及。按照體重管理內(nèi)容,建立營養(yǎng)、運動、心理等專業(yè)的專家團隊,根據(jù)需求利用專家?guī)爝m時開展培訓(xùn)指導(dǎo)。結(jié)合全民營養(yǎng)周、營養(yǎng)進社區(qū)等活動,以講座培訓(xùn)、知識答題、媒體科普等多種方式,線上線下多種途徑普及營養(yǎng)知識,提升居民對合理膳食的關(guān)注與理解。
根據(jù)活動開展情況,北京市將適時舉辦八段錦、超慢跑的運動技能展示,活動結(jié)束后,根據(jù)活動組織管理、參與人員身體指標變化情況等,全市開展活動總結(jié)與經(jīng)驗推廣。真正推動參與人群實現(xiàn)“日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子”。
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