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北京市啟動市民健康體重行動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 10:39

為進一步引導廣大市民樹立健康體重觀念，實現(xiàn)《健康北京行動（2020—2030年）》提出的“成人肥胖增長率持續(xù)減緩”的目標，7月11日，北京市衛(wèi)生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯(lián)合啟動北京市民健康體重行動。

近年來，北京市聚焦重點人群，全面推進健康北京建設，持續(xù)改善人居健康環(huán)境，全方位提升健康服務與保障水平，不斷滿足人民日益增長的健康需求。全市居民期望壽命、孕產(chǎn)婦死亡率、嬰兒死亡率等主要人群指標均達到發(fā)達國家水平。但是，不合理膳食、缺乏鍛煉等不健康生活方式仍然普遍，引發(fā)的超重、肥胖問題日益突出。當前，北京市18～79歲居民超重率為36.3%，肥胖率為22.1%。許多研究都表明，體重異常，特別是超重和肥胖與許多疾病都有著密切的關(guān)系，超重問題、肥胖問題已成為重大公共衛(wèi)生問題。今年6月，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動實施方案》，將體重管理融入各項政策和行動計劃中，積極發(fā)揮各部門的職能優(yōu)勢，在全社會倡導文明健康生活方式，營造對體重管理工作的支持性氛圍。

2023年，北京市率先在3.2萬人群中開展了市民健康體重行動試點工作。評估數(shù)據(jù)顯示，有75.8%的參與者體重下降，平均每人減重1.40公斤；每周運動次數(shù)、每周運動3次及以上的參與數(shù)顯著提升；此外，每天睡眠時間達到7小時及以上的人數(shù)、按時一日三餐的人數(shù)均較活動之前提高了。健康體重行動幫助更多的參與人群養(yǎng)成了健康的生活方式。

在去年試點工作的基礎(chǔ)上，今年由北京市衛(wèi)生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯(lián)合開展為期三個月的北京市民健康體重行動，以在職人群為干預重點，主要開展以下活動：一是健康知識學習。通過運用線上互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、線下健康教育手段，為參與人群搭建知識學習、同伴支持、群組行動的平臺。二是運動技能實踐。根據(jù)人群特點和實際需求，選擇健步走、八段錦、超慢跑等核心運動技能進行學習和實踐，鼓勵每個人從自身做起，科學管理體重，踐行健康生活方式。三是健康體重知識普及。按照體重管理內(nèi)容，市級建立營養(yǎng)、運動、心理等專業(yè)的專家團隊，各區(qū)根據(jù)需求利用專家?guī)爝m時開展培訓指導。各區(qū)結(jié)合全民營養(yǎng)周、營養(yǎng)進社區(qū)等活動，以講座培訓、知識答題、媒體科普等多種方式，通過線上線下多種途徑普及營養(yǎng)知識，提升居民對合理膳食的關(guān)注與理解。

根據(jù)運動技能實踐的開展情況，全市將適時舉辦八段錦、超慢跑等運動技能展示活動?；顒咏Y(jié)束后，根據(jù)活動組織管理、參與人員身體指標變化情況等，全市開展活動總結(jié)與經(jīng)驗推廣，真正推動參與人群實現(xiàn)“吃動兩平衡，健康一輩子”。