首頁資訊中學(xué)生心理健康問題成因及疏導(dǎo)策略

中學(xué)生心理健康問題成因及疏導(dǎo)策略

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 16:53

摘要：通過心理健康教育，可以促進(jìn)中學(xué)生更好更快地成長和發(fā)展。對于中學(xué)生表現(xiàn)出來的心理健康問題，倘若不及時引起高度重視，則無疑會妨礙他們的成長，影響他們的成績。為此，本文針對中學(xué)生的常見心理健康問題成因，提出了相應(yīng)的疏導(dǎo)策略，僅供參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；疏導(dǎo)策略

近些年來，中學(xué)生的各種心理健康問題造成了很不好的影響，并且備受全社會關(guān)注、重視，現(xiàn)已發(fā)展成為教育教學(xué)領(lǐng)域的新話題之一[1]。在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的環(huán)境下，教師應(yīng)從學(xué)生的心理健康特點(diǎn)出發(fā)，多和學(xué)生有效溝通、交流，結(jié)合有效的方法手段，來幫助學(xué)生完善自己的人格，并且健康、茁壯地成長。

一、中學(xué)生心理健康問題的原因分析

在應(yīng)試教育的長期影響下，學(xué)生面臨很大的學(xué)習(xí)壓力，讓其心理負(fù)擔(dān)過大，很多家長的期望值也過高，而造成中學(xué)生的心理壓力日益增大，甚至出現(xiàn)自責(zé)、自卑、壓抑等一系列的不良心理狀態(tài)，而讓其降低學(xué)習(xí)效率，出現(xiàn)學(xué)習(xí)恐懼、焦慮等負(fù)面問題[2]。一旦學(xué)生考試失敗，在教師、父母的責(zé)備下，便極易萌生出焦慮、悲觀等方面的心理問題。同時，在不和睦的家庭里，家庭中的成員之間關(guān)系緊張，也會傷害學(xué)生，讓其產(chǎn)生不良性格。然后，錯誤的家庭教育方式也不利于學(xué)生保持心理健康，在家長過度的寵溺或嚴(yán)厲要求下，學(xué)生極易出現(xiàn)心理健康問題。當(dāng)學(xué)生和父母之間的關(guān)系緊張，還常常會讓其產(chǎn)生沖動、反抗、疑懼等心理問題。一直以來，學(xué)校都以升學(xué)率為唯一評價辦學(xué)水準(zhǔn)的依據(jù)，許多教師過于關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高，造成學(xué)生精神一直很緊張，而極易產(chǎn)生心理壓力。伴隨學(xué)生年齡的日益增長，學(xué)生面對人際關(guān)系問題，也常常倍感壓力很大，甚至出現(xiàn)心理問題。最后，當(dāng)前的社會環(huán)境也異常復(fù)雜，在社會上存在的負(fù)面因素也會影響學(xué)生心理健康。例如，在游戲中的色情、暴力以及社會上的各種違法犯罪現(xiàn)象等均會傷害到涉世不深的中學(xué)生，讓其出現(xiàn)心理問題。尤其是游戲廳、網(wǎng)吧等均會帶給學(xué)生不良影響，當(dāng)今社會上的個人、拜金主義等也會不斷侵害學(xué)生思想，讓其產(chǎn)生心理健康問題。

二、中學(xué)生心理健康問題的疏導(dǎo)策略

1、正確指導(dǎo)學(xué)法，調(diào)控學(xué)習(xí)壓力

現(xiàn)代中學(xué)生正面臨著日益增大的學(xué)習(xí)壓力下，讓其精神很容易萎靡消極，出現(xiàn)記憶力下降、神經(jīng)衰弱等問題。此外，厭學(xué)也成了普遍存在的問題，其中，不只是學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生會厭學(xué)、不思進(jìn)取，同時部分成績十分理想的學(xué)生也會表現(xiàn)出厭學(xué)情緒。在升入中學(xué)后，面臨更重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，一些學(xué)生未能很好地調(diào)整過來，平時的學(xué)習(xí)方法也不太正確，以至于學(xué)習(xí)效果不好，而倍感學(xué)習(xí)壓力很大。成績落后，進(jìn)而演變成心理問題。例如，某學(xué)生平時表現(xiàn)的活潑開朗，但是卻在聽講時常常精神不好，主要原因就是該生出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象，一直都在緊張狀態(tài)以下，而引起上課注意力不集中，并降低學(xué)習(xí)成績，從而進(jìn)一步加劇焦慮情緒。于是，我便及時指導(dǎo)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度，讓其自主規(guī)劃最佳的學(xué)習(xí)計劃，并統(tǒng)一分配好自己的時間，學(xué)會如何用腦，不再過于考慮學(xué)業(yè)壓力，最終讓其焦慮情緒得到有效緩解。在中學(xué)階段，在班級你趕我超的形勢下，很多學(xué)生面對家長寄于的期望、老師的悉心教誨不免會出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的心理障礙、問題。對此，教師便要正確引導(dǎo)學(xué)生理解好學(xué)生的概念，讓其不懼落后、失敗，努力學(xué)習(xí)，不一味地在意究竟排在第幾名，而應(yīng)日日反省一下：我又努力了嗎？真正弄明白了嗎？該背的都記住了嗎？當(dāng)這些學(xué)生日日都收獲頗多、向前發(fā)展后，學(xué)生就會慢慢消除學(xué)習(xí)焦慮感，樹立起積極向上的意識。

2、結(jié)合具體成因，及時排除障礙

當(dāng)前的初中生三觀往往尚未形成，加之該階段學(xué)生的心理、生理也有待進(jìn)一步發(fā)育成熟，于是，在種種社會因素、不美滿的家庭環(huán)境、校園教育的引導(dǎo)失誤下，便讓該階段的學(xué)生心理很容易呈現(xiàn)出障礙問題。對此，教師便應(yīng)及時找到病根，并對癥下藥，才能獲得理想效果。中學(xué)生的人格也尚未發(fā)展成熟，極易表現(xiàn)出“友誼至上”。所以，教師、家長需要耐心地引導(dǎo)學(xué)生，讓其正確看待同學(xué)之誼，可以了解到交朋友的意義。例如，班上的某學(xué)生非常聰穎，能夠很好地學(xué)習(xí)、掌握各門功課知識，但有一段時間，班干部卻每每在課后，專門過來向我報告課堂上該生異常的表現(xiàn)，甚至不完成作業(yè)。通過談心，了解到這位同學(xué)由于在上課時講閑話，被教師直接予以批評，最終讓其產(chǎn)生不滿情緒，于是在后來上課時該生就在心中倍感煩躁、不安。然后，我便結(jié)合他出現(xiàn)情緒障礙的具體原因，及時疏導(dǎo)他的心理問題，和他一起分析：教師批評他是認(rèn)為他能夠做得更好，理應(yīng)起表率作用，并非對他抱有成見。

3、經(jīng)由有效渠道，融合家校教育

中學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題往往跟學(xué)生家庭內(nèi)部的教育方式、各個家庭成員間相處的關(guān)系息息相關(guān)，甚至學(xué)生的心理問題還是對整個家庭的一種延續(xù)、呈現(xiàn)。不管是學(xué)校了解學(xué)生出現(xiàn)異常心理、行為的原因，或是制訂、落實(shí)咨詢、矯治計劃，均無法脫離家長的通力配合、鼎力支持，家校應(yīng)匯集成一股力量來面向?qū)W生實(shí)施心理健康教育。于是，便可定期舉辦家長會，組織學(xué)生參與心理健康教育講座活動，引導(dǎo)學(xué)生及其家長一起了解關(guān)于心理健康的知識，讓其學(xué)會調(diào)節(jié)心理，能夠及時宣泄內(nèi)心的痛苦、消除掉不良情緒、表達(dá)出來憤怒、堅定理想信念、不再自卑怨天尤人等。

4、提升學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力，幫助學(xué)生保持心理健康

在當(dāng)今社會上，為了真正適應(yīng)環(huán)境的變化，就必須看清社會變革其實(shí)等同于一把雙刃劍，會從積極、消極角度影響人的心理發(fā)展。于是，在教育中，便應(yīng)凸顯學(xué)生的自主性，讓其學(xué)會化消極悲觀為積極向上，快速適應(yīng)當(dāng)今社會的需要。為了避免社會上一些對學(xué)生不斷防毒的現(xiàn)象，則積極采取措施，大力規(guī)范新聞媒體、某些娛樂機(jī)構(gòu)等，以豐富學(xué)生精神食糧，形成理想的社會氛圍，幫助學(xué)生適應(yīng)社會、健康發(fā)展身心。

三、結(jié)語

總之，在中學(xué)階段，及時解決學(xué)生的心理健康問題，有助于教學(xué)有效性的提高、學(xué)生形成完善的人格。于是，便應(yīng)認(rèn)真分析學(xué)生出現(xiàn)心理問題的成因，并積極采取針對性的疏導(dǎo)策略，以促進(jìn)學(xué)生更好地成長、發(fā)展，進(jìn)而提高心理健康教育質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]樓婷.談農(nóng)村特殊家庭留守初中生心理問題成因和對策[J].新智慧，2019（02）：97.

[2]克延軍.學(xué)生心理健康問題成因和解決對策分析[J].教學(xué)管理與教育研究，2017，2（20）：106-107.

網(wǎng)址: 中學(xué)生心理健康問題成因及疏導(dǎo)策略 http://m.u1s5d6.cn/newsview132428.html