有來醫(yī)生

分享至

復制鏈接

取消

點擊這里 讓更多人看到

懷孕初期吃什么補品對胎兒發(fā)育好

易水晶婦科副主任醫(yī)師中南大學湘雅三醫(yī)院三甲全國第73主頁

懷孕初期吃葉酸、DHA、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素等補品對胎兒發(fā)育比較好。懷孕初期飲食要保持營養(yǎng)均衡，胎兒主要營養(yǎng)來源是由母體通過胎盤、臍帶運輸給胎兒，因此孕婦一日三餐的營養(yǎng)比較重要。

1、葉酸：如果孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，可能會導致胎兒神經(jīng)管畸形，使得無腦兒和脊柱裂患兒的發(fā)病率明顯增高，因此在懷孕初期的時候需要補充葉酸，對胎兒發(fā)育比較好，一般建議補充至懷孕3個月為止；

2、DHA：DHA是對人體比較重要的不飽和脂肪酸，是促進神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長的重要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成，懷孕初期吃DHA，可以促進胎兒大腦生長發(fā)育，有利于胎兒的智力發(fā)育；

3、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素：懷孕初期還可以吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素的食物，如魚、肉、蛋、奶等，既能夠為孕婦身體補充多種營養(yǎng)，維持孕婦自身能量需求，也能夠為胎兒生長發(fā)育提供能量，對胎兒發(fā)育有一定好處。

2023-07-24瀏覽4839次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

相關(guān)推薦

王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好"懷孕初期吃葉酸和復合維生素對胎兒發(fā)育好，在妊娠的早期甚至在備孕前最晚三個月開始服用葉酸對于預防神經(jīng)管畸形、先天性心臟病、先天畸形的發(fā)生有積極的幫助。服用多種維生素保證全面均衡的營養(yǎng)供給，對于胚胎發(fā)育、預防先天性疾病的發(fā)生有積極的促進作用。n同時要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，要適當增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食用，要在飲食上注意營養(yǎng)、全面、均衡、容易消化的食物。妊娠初期多種營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒發(fā)育是有很好的幫助，特別是適當?shù)娜~酸補充對于消除體內(nèi)不良因素、減輕神經(jīng)管畸形發(fā)病的風險、預防先天性心臟病有積極的作用。"李順華副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院三甲懷孕初期吃什么對胎兒好"懷孕初期可能會出現(xiàn)妊娠反應，大部分的孕婦在這個時候會出現(xiàn)食欲下降，有時表現(xiàn)為惡心、嘔吐。要吃清淡的食物，特別是比較油膩的食物，很多孕婦是吃不了的，在這個時候可以多吃水果和蔬菜。也可以口服DHA，DHA是人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的主要組成部分，所以在懷孕的時候吃DHA可以促進胎兒腦的發(fā)育，并且可以預防產(chǎn)后抑郁和減少孕婦孕期并發(fā)癥，都是非常有好處的。也可以多吃含有維生素的食物，比如維生素C、維生素E都是對保胎有好處的。"張鋒副主任醫(yī)師濟南市第二婦幼保健院三甲懷孕初期吃什么對寶寶發(fā)育好"孕初期能吃一些深海魚，當中含有豐富的DHA和有效蛋白質(zhì)，能夠補充體內(nèi)營養(yǎng)同時有利于寶寶大腦的發(fā)育。平時還可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果，比如木耳、白菜、海帶、生菜、蘋果、香蕉等，含有豐富的營養(yǎng)成分。同時要注意適當運動不要久坐或久站，適當?shù)目刂企w重減少巨大兒出現(xiàn)不利于正常分娩。平時要注意定期產(chǎn)檢，在孕初期前3個月以內(nèi)每天按時口服葉酸片，減少胎兒畸形率的發(fā)生，定期產(chǎn)檢監(jiān)測頭圍、腹圍等指標保證胎兒健康。"黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院三甲全國第55懷孕前期吃什么對胎兒發(fā)育好"懷孕前期補充葉酸可以預防胎兒的先天畸形，要多攝入富含葉酸的食物并且補充葉酸，可以預防神經(jīng)管畸形以及早產(chǎn)的風險。n從計劃懷孕開始多攝取動物的肝臟、深綠色的蔬菜以及豆類，建議每日額外的補充葉酸400-800μg，也要保證攝入足量的富含碳水化合物的食物，每天至少攝入130g的碳水化合物，首選易于消化的糧谷類食物。因妊娠反應嚴重而不能正常進食的，即使攝入足夠碳水化合物的孕婦也需要及時就醫(yī)，需要靜脈輸液，也要少食多餐，膳食要清淡、可口。"毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60懷孕前期吃什么對胎兒發(fā)育好對于懷孕前期或者懷孕初期的飲食，一定要有均衡的營養(yǎng)攝入，各種的營養(yǎng)素都要有所攝入，才能對于胎兒的發(fā)育有較好作用。 具體飲食如下：1、葉酸：在懷孕初期，一定要有足夠的葉酸攝入，需要口服含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，來補充葉酸以及其他維生素，減少胎兒發(fā)生畸形和神經(jīng)系統(tǒng)異常的可能性； 2、碳水化合物：在飲食上要有足夠的碳水化合物攝入，碳水化合物要占到飲食總量的40%-50%，可以適當增加一些粗糧雜糧的攝入，可以減少便秘的發(fā)生； 3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：包括瘦肉、雞蛋這一類的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天要有足夠量的攝入。另外可以適當多吃一些紅色的肉，比如豬肉、牛肉、羊肉，還有動物的內(nèi)臟以及血制品等，這些都是含鐵較為豐富的食物。因為孕期容易發(fā)生缺鐵性貧血，所以適當吃一些補血的食物對于胎兒的生長發(fā)育有好處，因為胎兒對于鐵的吸收利用在逐漸增加，并且鐵是用來合成血紅蛋白原料，所以鐵攝入不足會導致胎兒的缺氧。山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲懷孕期間吃什么對胎兒發(fā)育好目前各個醫(yī)院都有營養(yǎng)師，包括孕期都有講座，如合理的飲食、合理的膳食搭配、怎么樣預防妊娠期糖尿病等等相關(guān)的講座。有一個特別普通的、常用的口訣叫肉、蛋、奶、蔬菜、水果，瘦肉、雞蛋、牛奶每天都要必須吃。 蔬菜、水果是想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么。但是有一點，水果不要吃的太甜，要合理搭配。所以大的口訣就是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，把這些食物合理的搭配在一起，足夠使胎兒發(fā)育好，不用吃太偏怪的食物。 搭配均勻，胎兒吸收的營養(yǎng)會比較全面。所以這期間不用吃什么偏怪的食物，只要把營養(yǎng)搭配均勻，均衡營養(yǎng)，合理搭配膳食就可以。蘆桂珍副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院三甲懷孕吃什么補品好"孕婦懷孕以后如果身體不是特別的體虛、貧血等情況下，醫(yī)生是不建議吃補品的。就算出現(xiàn)貧血，醫(yī)生也會建議多吃一些含鐵劑的食物，或者是藥物來進行補充，或者是吃一些補血的藥物，而不建議過度的進補。n孕婦過度的進補是沒有特別好處的，因為孕婦懷孕以后，為提供胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)是全面和多方位的，所以沒有某一種食物是特別好，而且是特別能夠幫助胎兒生長的，只有做到營養(yǎng)全面均衡，科學搭配，才是對胎兒發(fā)育最好的。所以醫(yī)生建議孕婦在懷孕以后，一定要多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。"時思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院三甲懷孕初期吃什么水果對胎兒好"懷孕的時候要多吃水果，這是很多女性都知道的問題，不僅僅對孕婦的皮膚好而且也對寶寶的皮膚好。那么在懷孕早期時應當吃些什么水果呢？1、鮮棗是一種比較常見的水果，其中的維生素C及鐵劑含量豐富，在女性懷孕初期時應當適當?shù)氖秤?，可以起到補充鐵劑和維生素C，預防貧血的作用。2、桔子是常見的一種水果，維生素C和維生素B及胡蘿卜素的含量都很高。懷孕早期時適當?shù)某蚤僮涌梢云鸬介_胃消食、緩解孕吐癥狀的作用。3、草莓和櫻桃也是懷孕早期比較適合的一種水果。"高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43懷孕初期有炎癥會影響胎兒發(fā)育嗎影響胎兒發(fā)育因素可能為胚胎自身因素，也可能由于外界環(huán)境中有毒因子、毒素或放射線等綜合作用。懷孕初期炎癥，通常不會影響胚胎發(fā)育，多數(shù)不會導致胎兒發(fā)育異常。炎癥包括較多方面，身體各部位均可發(fā)生炎癥，如上呼吸道感染、肺部感染、腹部感染、生殖系統(tǒng)感染以及皮膚黏膜感染等均稱為炎癥。若發(fā)生炎癥，說明存在細菌或病毒感染導致紅、腫、熱、痛。應盡量避免懷孕初期發(fā)生炎癥，當出現(xiàn)上呼吸道感染時，易繼發(fā)下呼吸道感染以及肺部感染，此時患者可能發(fā)燒，出現(xiàn)體溫升高、血象升高、白細胞升高等變化。若炎癥較嚴重，則需應用抗生素甚至激素類藥物治療，可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。若出現(xiàn)生殖系統(tǒng)炎癥，如持續(xù)性子宮炎、宮頸炎或陰道炎，可引起破水、流產(chǎn)等，從而對胎兒產(chǎn)生致命影響。趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60懷孕初期盆腔積液會影響胎兒發(fā)育嗎懷孕初期，有時候做B超檢查會發(fā)現(xiàn)母親有盆腔積液，這種盆腔積液是生理現(xiàn)象，并不會影響胎兒的生長發(fā)育。人體在正常情況下，盆腔里都有液體，有時候做B超就能夠發(fā)現(xiàn)這種液體，稱之為盆腔積液。如果沒有腹痛、盆腔炎這種癥狀，則這種積液是生理現(xiàn)象，是正常的，不需要特殊干預，對胚胎的生長發(fā)育也不會有任何影響。但是個別或者極個別情況下，母親會有明顯的腹痛甚至發(fā)熱，檢查發(fā)現(xiàn)腹件區(qū)有明顯的增厚、壓痛，考慮為盆腔炎。如果是盆腔炎引起的盆腔積液，要給予抗生素抗感染治療，但是對小孩的生長發(fā)育一般也沒有什么影響。

相關(guān)知識

孕婦初期吃什么對胎兒好呢？
懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好？超全指南助你科學育兒
懷孕初期吃什么保健品好，懷孕中期吃什么保健品
懷孕期間吃什么對胎兒發(fā)育好
懷孕期間吃什么早餐對胎兒好
剛懷孕吃什么補品好，剛懷孕吃什么對胎兒好竅門
懷孕初期 孕婦吃什么保健品好
懷孕胎兒小吃什么補品
孕婦懷孕初期吃什么好？
懷孕期間吃什么對胎兒發(fā)育好？

網(wǎng)址: 懷孕初期吃什么補品對胎兒發(fā)育好 http://m.u1s5d6.cn/newsview132355.html