彌猴桃含有各種各樣維他命，對皮膚白，增加抵抗力，彌猴桃能夠 跟許多 種水果配搭打汁喝，不僅味兒與眾不同，營養(yǎng)成分也較為平衡，例如彌猴桃菠蘿蘋果汁對身體排毒好，減肥瘦身的人能夠 每日喝來減肥瘦身，實(shí)際效果較為顯著，彌猴桃跟哪些打汁好吃呢？接下去我們看來一下吧，平常能夠 常常打汁補(bǔ)充營養(yǎng)成分。

一.果蔬百寶汁

做法：萵筍、油麥菜、青筍、油菜子、青菜、蘋果、橙、菠蘿蜜、純蜂蜜等各適當(dāng)，清洗削皮切片、將蔬菜水果清洗切條，一同用攪汁機(jī)攪汁，用純蜂蜜調(diào)料食用。

小提示：每天1次。最好服食時(shí)間早晨起床后，或餐前三十分鐘空腹吃用。堅(jiān)持不懈食用可接到奇妙的美容護(hù)膚健身作用，并有促進(jìn)消化及除去感受的功效。

二.西紅柿梅汁

做法：西紅柿清洗切片后，放進(jìn)榨汁機(jī)里，并添加涼開水、檸檬水、青梅果汁、純蜂蜜攪拌均勻，接著將打好的水果汁，用過濾網(wǎng)濾掉水果渣后，就可以倒進(jìn)配有冰塊兒的杯里食用。

小提示：青梅不僅具備推動(dòng)基礎(chǔ)代謝、緩解疲勞、防止貧血的功能，還能抗衰老、抑止發(fā)燒感冒。

三.芒果優(yōu)酪水果汁

做法：橘子清洗后對半割開，壓出來新鮮的果汁預(yù)留，芒果去皮去果仁后，將芒果瓜瓤放入榨汁機(jī)內(nèi)，添加優(yōu)奶酪、備好的果汁、涼開水一同拌和打勻，就可以裝進(jìn)杯里食用。

小提示：優(yōu)奶酪含有的乳酸菌、檸檬酸、水分蛋白、葉酸片、單糖成份，皆比牛乳的成分豐富多彩，且更加容易被身體所消化吸收。在冷意秋初的時(shí)節(jié)里，喝上一杯芒果優(yōu)酪水果汁，不僅具備健康養(yǎng)生的功效，也添增了有別于乳制品的口味。

四.草莓苗獼猴桃汁

做法：先將草莓苗和削皮后的彌猴桃冷藏起來，再放進(jìn)榨汁機(jī)中與冰塊兒一起粉碎拌和，就可以食用。

小提示：有"維生素的佳品"之稱的彌猴桃，不僅具備美白皮膚美容養(yǎng)顏的實(shí)際效果，還具備安神助眠的功能，且彌猴桃自身的口味就好似是草莓苗與菠蘿蜜的混和體，其甜酸的味道當(dāng)然流連忘返。

五.非常VC美白果汁

做法：先將橘子、青檸檬清洗，榨成新鮮水果汁，草莓苗清洗、去蒂、留瓜瓤，將草莓苗和新鮮水果汁放進(jìn)榨汁機(jī)中拌和，并添加純蜂蜜和冰塊兒調(diào)合打勻，就可以倒進(jìn)杯里食用。

小提示：青檸檬中的VC是新鮮水果中的引領(lǐng)者，單飲太酸，因此 添加一樣含有VC的橘子，便是一杯非常VC又美味可口的美白果汁。

六.芒果橘子蘋果汁

做法：芒果2個(gè)、橘子一個(gè)半、蘋果1個(gè)，將其清洗、削皮、切片，放進(jìn)榨汁機(jī)中，添加250ml的水，打過后添加適量的純蜂蜜，就可以服用。

小提示：芒果、橘子、蘋果，這三種新鮮水果都帶有豐富多彩的維他命C和化學(xué)纖維質(zhì)，能推動(dòng)新陳代謝，清潔腸胃，因此 多喝能夠 讓皮膚類型白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也是有非常好的瘦身效果。

七.彌猴桃菠蘿蘋果汁

做法：彌猴桃2個(gè)、菠蘿一個(gè)半、蘋果1個(gè)，將其清洗、削皮、切片，放進(jìn)榨汁機(jī)中，添加250ml的水，打過后添加適量的純蜂蜜，就可以服用。

小提示：三種新鮮水果都帶有豐富多彩的維他命C和化學(xué)纖維質(zhì)，能夠 協(xié)助大便，并消除身體廢棄物與內(nèi)毒素，身體排毒的實(shí)際效果一級棒，還能合理提高人體免疫力，喝過當(dāng)然能護(hù)膚和減肥。

八.甜瓜菠蘿檸檬水

做法：將一個(gè)半青檸檬打汁備用，將200克甜瓜及100克菠蘿清洗削皮后用果汁機(jī)打汁，倒進(jìn)杯里，并再加檸檬水就可以。

小提示：青檸檬原本就帶有豐富多彩的維他命C和檸檬酸鈉，是美白皮膚減肥的佳品；甜瓜帶有豐富多彩的維他命C和茄紅素，又含磷量、鈣、鈉，也有化學(xué)纖維和豐富多彩的水份，能有利排尿排水管道，有利減肥瘦身和嫩白皮膚；菠蘿含維生素E、C及其鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)化學(xué)纖維質(zhì)。三種新鮮水果都有利美白皮膚和減肥。

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