黑木耳露：簡(jiǎn)單又美味的養(yǎng)生飲品
這款黑木耳露的制作方法非常簡(jiǎn)單，不需要長(zhǎng)時(shí)間的煮沸。你可以根據(jù)自己的口味調(diào)整用量，一人份也很方便。以下是詳細(xì)的步驟和所需食材：

步驟：1??
將黑木耳用溫水泡發(fā)。
用小蘇打和溫水清洗木耳，去除雜質(zhì)。
紅棗去核，桂圓干去殼。
將木耳和紅棗放入果汁機(jī)打碎。
加入桂圓干和紅糖姜。
用水或牛奶稀釋后煮一個(gè)半小時(shí)左右即可。

?用料：
黑木耳（干）7克
桂圓干5顆
紅棗3顆
姜1小塊
紅糖（原方直接用的紅糖姜塊）9克
水（或牛奶）300毫升

食材準(zhǔn)備：
黑木耳、桂圓、紅棗、紅糖姜、小蘇打、溫水

步驟：2??
如果你有豆?jié){機(jī)，可以直接將所有用料放入（木耳要先泡開(kāi)并煮一下，桂圓和紅棗去核，也可以提前泡一下）。

步驟：3??
完成。

這款飲品不僅制作簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合忙碌的工作日或周末享用?？靵?lái)試試吧！

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