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黑木耳降脂飲的做法黑木耳降脂飲怎么做

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月24日 21:18

黑木耳降脂飲的做法黑木耳降脂飲怎么做

黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗腫瘤等功能，無論是直接食用還是作為食品配方用料，都是一種較為理想的保健食品資源。所以很多人就會把黑木耳做成飲品來喝，以達到降血脂的作用。那黑木耳降脂飲怎么做？可以學習一下黑木耳降脂飲的做法，想喝的時候就可以做起來了。

用料

山楂10克木耳20克核桃25克腰果25克飲用水適量

做法

STEP 01

山楂和黑木耳洗凈泡發(fā)。加水用小鍋煮10分鐘。

STEP 02

準備核桃和腰果共50克，可以用其它干果，總量50克就好了。

STEP 03

將煮好的黑木耳和山楂同湯水一起倒入破壁機中，水同食材一起水位750ml，啟動精力湯程序，一分多鐘就OK了。

小貼士

根據(jù)自己的喜好，添加蜂蜜或者糖，建議喝原味的。

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