有的孕婦在懷孕的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)水腫這種狀況，但是有的孕婦懷孕的時(shí)候并不會(huì)有水腫現(xiàn)象的發(fā)生，那么，孕期沒(méi)有水腫正常嗎？水腫又是由于什么原因引起的呢？接下來(lái)就讓我們跟隨小編的步伐，一起來(lái)看看水腫到底是什么原因引起的吧。

孕期沒(méi)有水腫正常嗎？

孕期水腫一般都發(fā)生在懷孕期間，所以產(chǎn)后一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)，但是時(shí)間長(zhǎng)短因人而異。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一周的時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。因?yàn)樯a(chǎn)以后，身體內(nèi)大量的水分都會(huì)隨著產(chǎn)婦頻繁的排尿和大量的汗水排出體外，所以身體水分就會(huì)恢復(fù)正常的水平，水腫就會(huì)消失。

如何預(yù)防孕婦水腫？

1、準(zhǔn)媽媽孕期要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，常常走動(dòng)有利于增加下肢的血液循環(huán);工作的準(zhǔn)媽媽可以在腳下墊個(gè)小板凳，同樣有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。散步對(duì)于預(yù)防水腫也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

2、坐著時(shí)要常常伸展腿部，適當(dāng)動(dòng)動(dòng)腳跟、腳趾、旋轉(zhuǎn)腳踝關(guān)節(jié)，伸展小腿肌肉。同時(shí)還要注意，平時(shí)不要翹二郎腿。

3、躺著時(shí)，盡量選擇平躺或者左側(cè)臥。躺著時(shí)可以在腳下墊一個(gè)枕頭之類(lèi)的東西，讓腳高于心臟，有利于血液循環(huán)。睡前將雙腳抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

懷孕的時(shí)候水腫孕婦不需要過(guò)于擔(dān)心，雖然出現(xiàn)水腫，只要及時(shí)的到醫(yī)院診斷并治療，孕婦是不會(huì)有危險(xiǎn)?，F(xiàn)在您應(yīng)該知道了“孕期沒(méi)有水腫正常嗎？”這個(gè)問(wèn)題的答案了吧，希望以上的介紹能夠?qū)δ私庠衅谒[的原因提供一定的幫助。

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