每一個(gè)小天使的誕生，都讓世界變得更加美麗，而爸爸媽媽為了這個(gè)小天使總是操碎了心。

　　家里的邊邊角角必須貼上，寶寶撞到怎么辦？

　　身上的衣服，不好好清洗消毒，怎么能讓寶寶穿上？

　　吃的東西不僅新鮮，還要營(yíng)養(yǎng)，不然怎么給寶寶吃？

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　　除此之外，寶爸寶媽更害怕寶寶缺點(diǎn)啥。好多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子缺鈣，其實(shí)，孩子更容易缺維生素D。

　　別把缺維生素D不當(dāng)回事！缺乏維生素D對(duì)孩子危害不小。

　　孩子不能缺維生素D，危害大！

　　維生素D又被稱(chēng)為“陽(yáng)光維生素”，是一種脂溶性維生素，參與人體鈣磷代謝，是人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，還與人體免疫力有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

　　不僅成人不能缺，嬰幼兒更加缺不得，下面大家一起看看嬰幼兒缺乏維生素D的危害。

　　嬰幼兒缺維生素D，將直接影響身體對(duì)鈣的吸收，可導(dǎo)致寶寶骨頭發(fā)育不全，生長(zhǎng)遲緩，或誘發(fā)小兒佝僂癥、骨質(zhì)軟化癥等。維生素D缺乏的寶寶可出現(xiàn)身材矮小、骨骼變形（如O型腿、雞胸）等情況，甚至可能影響孩子的智力水平以及精神狀態(tài)。

　　為了保障嬰幼兒健康成長(zhǎng)，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議孩子出生后可開(kāi)始適量補(bǔ)充維生素D。

　　如何正確給嬰幼兒補(bǔ)充維生素D？

　　美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)發(fā)布的《維生素D缺乏評(píng)估、治療和預(yù)防臨床實(shí)踐指南》，0到1歲的寶寶維生素D至低需求量為400IU/d，1歲以上的兒童以及青少年為600IU/d。目前維生素D推薦供給量，兒童為400IU/d，青少年為600IU/d，這是保證孩子機(jī)體不出現(xiàn)佝僂病和骨軟化的基本劑量。

　　想要孩子補(bǔ)充足量的維生素D，無(wú)外乎通過(guò)以下3種方式。

　　第一種，曬太陽(yáng)。人體皮膚“光合作用”可產(chǎn)生維生素D。不過(guò)，依靠曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D不可控因素頗多，比如季節(jié)、時(shí)段、紫外線輻射程度、膚色等。

　　第二種，食物。國(guó)人鐘愛(ài)食補(bǔ)，但大部分天然食物維生素D含量較低，維生素D含量相對(duì)豐富的食物如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟等也很難滿足孩子日常需求。以蛋黃為例，一個(gè)蛋黃約含20IU單位維生素D，想要達(dá)到400IU/d，孩子需要吃下20個(gè)蛋黃明顯有點(diǎn)不切實(shí)際。

　　第三種，維生素D補(bǔ)劑。目前來(lái)說(shuō)，使用維生素D補(bǔ)劑是穩(wěn)定的維生素D補(bǔ)充方式。曬太陽(yáng)需天公作美，小孩子皮膚嬌嫩，不宜過(guò)度暴曬。食補(bǔ)難以滿足需求，小孩很多食物也不宜多吃。

　　選維生素D補(bǔ)劑，建議首選國(guó)家級(jí)高新技術(shù)企業(yè)“青島雙鯨藥業(yè)”研發(fā)生產(chǎn)的悅而維生素D滴劑，可用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂病。

　　每粒含400單位維生素D3，1粒即可滿足嬰幼兒1天的需求。整體吸收效果較好，嬰幼兒起來(lái)也很方便。家長(zhǎng)僅需將軟膠囊一端開(kāi)口，滴入孩子口中，不用擔(dān)心像片劑一樣，小孩子會(huì)噎著。

　　早產(chǎn)或低出生體重的寶寶尤其要注意：

　　2013年版《中國(guó)國(guó)家處方集（化學(xué)藥品與生物制品卷-兒童版）》第537頁(yè)規(guī)定：為預(yù)防維生素D缺乏，母乳喂養(yǎng)者每日口服補(bǔ)充400-800IU；早產(chǎn)/低出生體重嬰兒每日口服800-1000IU，三個(gè)月后改為每日400IU。

　　孩子缺乏維生素D危害大，各位爸爸媽媽可要提起十二分精神，及時(shí)給孩子補(bǔ)充好的維生素D。

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