健康之路20201008:烏梅,話梅,西梅,青梅,藥食同源的烏梅飲
健康之路cctv10節(jié)目視頻2020年10月8日播出《身邊的寶藏食物·
烏梅》關鍵詞:
烏梅,話梅,西梅,青梅,藥食同源的
烏梅飲
傅延齡,享受國務院特殊津貼專家,國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團巡講專家,當代中醫(yī)泰斗劉渡舟教授的博士生,學術繼承人,獲得國家人事部、衛(wèi)生部和中醫(yī)藥管理局頒發(fā)的出師證書。曾任北京中醫(yī)藥大學國際學院院長、繼續(xù)教育學院院長 。兼任中華中醫(yī)藥學會方藥量效研究分會副主任委員、中國中醫(yī)藥學會對外交流分會副主任委員、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會方藥量效專業(yè)委員會副主任委員、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會經方專業(yè)委員會副主任委員等。
本期節(jié)目主要內容:望梅止渴,你知道為什么嗎?梅的酸味,又有多少秘密呢?藥食同源的
烏梅,你會用嗎?本期特邀北京中醫(yī)藥大學主任醫(yī)師傅延齡現場為您講解身邊的寶藏食物——
烏梅。(《健康之路》 20201008 身邊的寶藏食物·
烏梅)
飲------一款夏日消暑補津液的飲品—
烏梅飲!
自制
烏梅飲(酸梅湯)可以生津止渴,消食化積,除煩
安神,常飲確可保健強身,是炎熱夏季不可多得的保健飲品!
原料:
烏梅30克、生
山楂30克、
陳皮20克、生
甘草3克、草
豆蔻2克、炒麥芽15克、玫瑰花3克、洛神花6朵、
桑葚干9克、
薄荷1克、桂花少量、黃冰糖100克、飲用水2000ml。
制作步驟:
藥材經清水沖洗后泡1小時,后放入砂鍋中,加水煎煮,武火燒開后轉文火煎40分鐘,加入冰糖繼續(xù)熬制10分鐘,出鍋前加
薄荷、桂花。放涼后過篩,顏值與口感俱佳!
烏梅,為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實,具有斂肺,澀腸,生津,安蛔之功效。常用于肺虛
久咳,久瀉久痢,虛熱消渴,蛔厥
嘔吐腹痛。
烏梅中含有多種維生素,尤其是維生素B2含量極高,是其他水果的數百倍。雖然味道酸,但它屬于堿性食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點
烏梅飲更有助于體內血液酸堿值趨于平衡;炒麥芽、
山楂消油解膩、開胃
健脾,草
豆蔻健脾化濕;
甘草利咽
解毒。
飲用禁忌:生
山楂具有
活血作用,孕婦不宜使用!
烏梅飲的制作過程中,放入了大量冰糖,對于
肥胖癥患者、
糖尿病患者不宜大量飲用!
健康之路20201002:烏梅,話梅,西梅,青梅,藥食同源的烏梅飲相關知識
烏梅和話梅是一種嗎 烏梅與青梅的區(qū)別
話梅和烏梅有什么不同?
話梅是什么梅 烏梅和話梅的區(qū)別
LIUM 溜溜梅 自選酸話梅青梅零食西梅烏梅果干烏梅雪梅果脯辦公室小吃 5.5元
烏梅和話梅有什么區(qū)別?
話梅和烏梅有什么不同
“真烏梅,真活力” 溜溜梅烏梅品牌煥新
生活中的藥食同源,吃出健康生活之烏梅
藍莓、西梅、烏梅、李子有什么區(qū)別?
LIUM 溜溜梅 溜溜梅烏梅60g梅干0人工色素生津青梅蜜餞果干酸梅子話梅食藥同源 4.95元(需買2件,共9.9元)
網址: 健康之路20201008:烏梅,話梅,西梅,青梅,藥食同源的烏梅飲 http://m.u1s5d6.cn/newsview1312296.html
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