自制低卡蕎麥干脆面，解饞又健康！
最近嘴饞得不行，特別想吃辣條和干脆面，但又怕外面的不健康。突然有一天，我靈機一動，想到居然可以用掛面自己做干脆面！心動不如行動，今天就來試試這個低卡又解饞的蕎麥干脆面吧！
材料準(zhǔn)備
蕎麥掛面
五香粉
孜然粉
蠔油
生抽
老干媽
雞蛋
制作步驟
煮掛面：先把蕎麥掛面煮熟，然后過涼水備用。
調(diào)料汁：準(zhǔn)備一個小碗，加入半勺五香粉、半勺孜然粉、一勺生抽、一勺蠔油、一勺白芝麻、一勺老干媽和一勺香油，攪拌均勻。
混合調(diào)料：把煮好的掛面吸干水分，加入調(diào)料汁和雞蛋，攪拌均勻。
烤盤準(zhǔn)備：用筷子夾起一縷掛面，堆在烤盤上。
烘烤：烤箱預(yù)熱后，180℃中層烤50分鐘。如果用空氣炸鍋的話也可以哦！
小貼士
烘烤時間要根據(jù)自家烤箱的脾氣來定，注意別烤過頭了。
烘烤時間過久可能會讓干脆面變硬，所以要注意火候。
總結(jié)
這個自制蕎麥干脆面不僅超級香，而且吃著過癮又飽腹！趕緊試試吧，保證你會愛上它的！

作者最近動態(tài)

酒泉衛(wèi)星發(fā)射場：牧民三遷，一躍榮光? 在...全文

音頻線焊接全流程新手必看 對于樂器設(shè)備...全文

探秘黑麗翅蜻：蜻蜓中的蝴蝶仙子 在昆蟲的...全文

碳納米管力學(xué)性能測試新選擇 在材料科學(xué)...全文

硬核直飲設(shè)備45L熱膽+瞬熱技術(shù) 針對...全文

增壓泵維修攻略！省下百元修泵費 租房黨...全文

旭川動物園企鵝歪脖萌化啦！ 嘿，各位動...全文

相關(guān)知識

低卡方便面推薦，解饞又健康
減肥蕎麥面推薦，低卡又美味
低卡餐食！蕎麥面+燕麥片
蕎麥面推薦：低卡又健康，哪款最好
減肥減脂又解饞的蕎麥方便面
低卡蕎麥面
減肥小零食推薦，低卡又解饞
健康零食替代方案！7款低卡又解饞的自制小食，附保存方法~
【低卡雞蛋醬拌蕎麥面...
減脂必備！6種低卡零食推薦，解饞又健康

網(wǎng)址: 自制低卡蕎麥干脆面，解饞又健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview1310981.html