番石榴有什么功效和作用

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番石榴的功效和作用包括降血糖、解酒、通腸潤便、消炎解毒、調(diào)節(jié)三高、排毒養(yǎng)顏、健脾、除濕止瀉、抑菌消炎等，具體如下：

1、降血糖：番石榴是一種很好吃的水果，它具有降低血糖的作用，對于糖尿病患者有一定功效，也可以使在腸胃內(nèi)的宿便更快的排出。

2、解酒：番石榴中含有大量的維生素C和鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需，對飲酒過量的人來說，具有一定的解酒作用。

3、通腸潤便：番石榴含有很多纖維素，能夠幫助人們清理腸胃中積存的毒素，幫助人體清理腸道。

4、消炎解毒：番石榴對咽喉腫痛患者有一定的緩解作用，因?yàn)榉窨梢韵捉舛尽?/p>

5、調(diào)節(jié)三高：番石榴可以調(diào)節(jié)三高，番石榴具有除去人體內(nèi)垃圾、維持血液平衡的作用，對治療糖尿病和高血脂等病癥有很大幫助。

6、排毒養(yǎng)顏：番石榴中含有石榴多酚和花青素，這兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化作用，還具有鈣等礦物質(zhì)和葉酸等物質(zhì)，這都是肌膚所需的營養(yǎng)成分。

7、健脾：常吃番石榴可以健脾，且番石榴含有很多纖維，能治療消化不良，有消食的作用。

8、除濕止瀉：番石榴具有養(yǎng)腎、提神和補(bǔ)血的作用，吃番石榴具有止瀉、消炎的治療作用。

9、抑菌消炎：番石榴是一種非常好的造血食物，能增強(qiáng)心臟的功能，也能抑菌消炎、如果服用消炎藥的話，再吃番石榴會有輔助治療的作用。

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