首頁(yè) 資訊四款“躺痩”中藥茶飲，助你告別“春節(jié)肥”

四款“躺痩”中藥茶飲，助你告別“春節(jié)肥”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月22日 17:35

潮新聞客戶(hù)端記者何麗娜通訊員張穎穎

春節(jié)假期在輕松愉悅的氛圍中一閃而過(guò)，不少小伙伴在假期結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)體重悄悄上漲，“春節(jié)肥”成了節(jié)后的大煩惱。

別擔(dān)心，杭州市第一人民醫(yī)院專(zhuān)家推薦四款巨掉秤的中藥茶飲：

1、枳術(shù)瘦身茶2.0

由麩枳實(shí)、生白術(shù)、陳皮、炒決明子等組成，適合肥胖人群，以腰腹部肥胖為主，伴脘腹脹滿(mǎn)、大便干結(jié)或粘膩，舌淡紅苔膩等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，養(yǎng)生壺煎煮，或開(kāi)水沖泡，燜5-10分鐘左右，代茶飲。

醫(yī)院供圖

2、枳術(shù)瘦身茶

由炒決明子、荷葉、麩炒枳實(shí)等組成，適合肥胖人群，以腰腹部肥胖為主，伴脘腹脹滿(mǎn)、大便干結(jié)或粘膩，舌淡紅苔膩等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，養(yǎng)生壺煎煮，或開(kāi)水沖泡，燜5-10分鐘左右，代茶飲。

醫(yī)院供圖

3、酸梅減脂湯

由烏梅、凈山楂、荷葉等組成，適合暑濕所致頭身困重、煩悶，口干黏膩、乏味，舌苔厚膩等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，養(yǎng)生壺煎煮，或開(kāi)水沖泡，燜5-10分鐘左右，即可代茶飲。

醫(yī)院供圖

4、清肝降脂茶

由荷葉、菊花等組成，適合肥胖、高血脂，伴有口苦、眼睛干澀、大便干等人群。每帖2包，每天2次，1次1包，開(kāi)水沖泡，燜5-10分鐘左右，代茶飲。

醫(yī)院供圖

四款中藥茶飲參考古方，經(jīng)中藥專(zhuān)家研制，由荷葉、決明子、山楂、陳皮等中藥材精心配比而成。荷葉具有清熱解暑、散瘀止血、利水消腫的功效，能有效促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出；決明子清肝明目、潤(rùn)腸通便，有助于緩解便秘，促進(jìn)腸道毒素排出；山楂消食健胃、行氣散瘀，可幫助消化春節(jié)期間攝入的過(guò)多油膩食物；陳皮理氣健脾、燥濕化痰，能調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)消化能力。尤其適合春節(jié)后因飲食不規(guī)律導(dǎo)致消化不良、體內(nèi)濕氣重，進(jìn)而引起體重增加的人群，不過(guò)需要注意的是，孕婦、哺乳期女性以及體質(zhì)虛寒者在飲用前最好先咨詢(xún)醫(yī)生的建議。