從“健身剛需”到“心靈充電站”，我喜歡[點(diǎn)贊]

酷愛(ài)健身的我，去年最驚喜的事莫過(guò)于家附近3分鐘開(kāi)了這家神仙瑜伽館 ！從預(yù)存99元到成為年度忠粉，這篇走心測(cè)評(píng)必須給附近姐妹按頭安利—— 預(yù)存99元的 遠(yuǎn)見(jiàn) 操作，直接省出一頓大餐錢(qián)！ 去年還在裝修時(shí)就果斷鎖了預(yù)存福利，事實(shí)證明這波投資太值： ? 直減1000元的開(kāi)業(yè)活動(dòng)價(jià)（誰(shuí)懂啊！打工人看到立減數(shù)字眼睛會(huì)發(fā)光?） ? 提前解鎖 9重好禮 ：從定制瑜伽墊到私教課體驗(yàn)，每一項(xiàng)都戳中健身黨心窩。 私教亞亞老師：用專(zhuān)業(yè)和細(xì)節(jié)把我“寵成公主”的寶藏教練！ 開(kāi)業(yè)當(dāng)天交流完，預(yù)約體驗(yàn)了一節(jié)普拉提私教課直接入坑： ?? 4D體態(tài)診斷：亞亞老師用鏡頭精準(zhǔn)捕捉肩頸/骨盆/腿型問(wèn)題，比照鏡子還直觀！ ?? 定制化訓(xùn)練：8個(gè)動(dòng)作針對(duì)我的圓肩+久坐腰痛，全程帶練超耐心，新手也能輕松跟 ?? 細(xì)節(jié)控狂喜： ? 課前備好溫茶水+水果拼盤(pán)（居然還有老師從老家?guī)У呐Ｈ飧珊图t棗?。?? 訓(xùn)練中隨時(shí)記錄動(dòng)作細(xì)節(jié)，課后發(fā)對(duì)比照片+視頻復(fù)盤(pán) ? 練完居然還能收獲滿滿情緒能量 32節(jié)私教后的“真香”總結(jié)：貴，但每一分都花在刀刃上！ ? 價(jià)格參考：32節(jié)私教課優(yōu)惠后約393元/節(jié)?；顒?dòng)每個(gè)節(jié)點(diǎn)略有差異，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)的姐妹們可以美團(tuán)上團(tuán)優(yōu)惠券先體驗(yàn)一下再?zèng)Q策。 ? 肉眼可見(jiàn)的改變： ? 駝背改善！穿上職業(yè)裝+高跟鞋氣質(zhì)絕了 ? 身體慢慢回到中立位 ? 老師說(shuō)“調(diào)整體態(tài)至少需要一年”，今年果斷調(diào)整成 1節(jié)私教+1節(jié)臀腿小班課 組合，美背計(jì)劃繼續(xù)沖！ 藏在細(xì)節(jié)里的“家感”，讓我告別健身房的冰冷感！ ? 場(chǎng)館環(huán)境： ?? 3間私教室+普拉提大器械室+全景瑜伽房，柔和燈光搭配綠植，讓人心曠神怡 ?? 2樓陽(yáng)臺(tái)太治愈！課間坐在這兒喝茶看樹(shù)影，比咖啡廳還舒服 ? 貼心服務(wù)： ?? 拖鞋是消毒柜現(xiàn)取，潔癖星人安全感拉滿 ?? 阿姨每天閉館后徹底打掃，連瑜伽墊縫隙都干干凈凈 ?? 三八節(jié)居然請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)攝影團(tuán)隊(duì)給會(huì)員拍寫(xiě)真！ ? 專(zhuān)屬儀式感：辦私教課送定制保溫杯+瑜伽墊，每次來(lái)都像回“變美根據(jù)地” 給附近姐妹的“入股不虧”Tips： ? 推薦找亞亞老師做體態(tài)評(píng)估，她會(huì)根據(jù)你的痛點(diǎn)設(shè)計(jì) 無(wú)痛變美 計(jì)劃 ? 練瑜伽真的不只是運(yùn)動(dòng)，更是生活方式。沒(méi)有任何基礎(chǔ)的姐妹們，建議先體驗(yàn)私教課和小班課，對(duì)比后，結(jié)合自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力做決策。健身需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。 從“想找個(gè)近的瑜伽館”到“把這里當(dāng)?shù)诙€(gè)家”，沐子.瑜伽普拉提美學(xué)館用專(zhuān)業(yè)和溫度征服了我。如果你也受夠了流水線式健身，想找個(gè)能 變美+治愈 的地方，閉眼沖就完事兒！ #私教安利天花板 #健身人的情緒充電站 #發(fā)現(xiàn)寶藏瑜伽館#普拉提瘦身 #身材管理 #瑜伽 #讓健身成為一種習(xí)慣 #私教 #健身 #臨平 @點(diǎn)小胖@點(diǎn)小評(píng)@點(diǎn)評(píng)君

沐子·瑜伽普拉提美學(xué)館

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發(fā)布于5月4日 02:22

點(diǎn)小評(píng)

普拉提真的很好，能改善體態(tài)，還能放松肌肉。你最喜歡哪個(gè)動(dòng)作？

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