導(dǎo)語(yǔ)：立夏氣溫升高，悶熱潮濕的陰雨天也頻繁迎來(lái)，此時(shí)人體需適應(yīng)季節(jié)的變化。到了立夏天氣稍微炎熱，不少人就喜歡大口進(jìn)食涼性食物，這樣很容易刺激腸胃炎的誘發(fā)。其次，夏季也會(huì)感冒，當(dāng)大汗漓淋之后便吹著空調(diào)、風(fēng)扇，這一著涼就會(huì)感冒，也就是俗說(shuō)的熱傷風(fēng)。對(duì)于，立夏養(yǎng)生防病，天氣網(wǎng)養(yǎng)生頻道在此介紹6種季節(jié)性疾病預(yù)防當(dāng)先。希望大家謹(jǐn)防疾病的發(fā)生。

　　1、立夏養(yǎng)生防病：熱傷風(fēng)

　　夏天感冒俗稱“熱傷風(fēng)”。夏季天氣炎熱，為了散發(fā)體內(nèi)的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，出汗很多。入睡后易使身體受涼而發(fā)生感冒。熱傷風(fēng)病情較輕的一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等癥狀;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無(wú)力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

　　對(duì)于熱傷風(fēng)，病情較輕時(shí)適當(dāng)服些感冒藥，一般兩三日即可痊愈。對(duì)于較重的暑熱感冒可用中藥治療。預(yù)防熱傷風(fēng)，主要是鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，使身體能夠適應(yīng)暑天的多變性。要隨早晚天氣變化及時(shí)增減衣服。

　　2、立夏養(yǎng)生防病：紅眼病

　　立夏時(shí)節(jié)要注意預(yù)防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染后24小時(shí)內(nèi)發(fā)病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時(shí)治療?；颊叩南词筒潦梦锲芬獙Ｓ?，尤其在集體場(chǎng)所，更要做好各項(xiàng)隔離工作。預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是，在高溫高濕的初夏，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生和眼部保健，少去人多的場(chǎng)所，避免接觸傳染源。

立夏養(yǎng)生防?。鹤畛Ｒ姷钠つw癬病是足癬

　　3、立夏養(yǎng)生防病：皮膚病

　　夏季天氣潮暖，有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)，加上夏天人容易出汗，皮膚潮濕，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，真菌便會(huì)侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。接觸患癬的人或動(dòng)物及公用生活用具，都可以發(fā)生傳染。最常見的皮膚癬病是足癬，也就是我們所說(shuō)的“腳氣”，由于工作的原因，很多人在出汗后沒有得到及時(shí)清洗，真菌在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。

　　所以，要保持皮膚清潔干燥，是防治癬病的基本要求。盡量分開生活用具是預(yù)防癬病傳染的重要措施。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干爽，夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更換內(nèi)衣，一定要穿皮鞋的男士襪子要選用棉質(zhì)的，以利吸汗、透氣;不要共用鞋襪、毛巾;盡量避免在游泳池、健身房等地方赤足行走。

　　4、立夏養(yǎng)生防?。壕?/strong>