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30款低卡零食推薦，越吃越瘦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月21日 23:16

30款低卡零食推薦，越吃越瘦！
姐妹們，是不是每次看到零食都忍不住想下手？但一想到熱量，瞬間就猶豫了？別擔(dān)心，今天我給大家整理了30款低卡零食，讓你既能享受美味，又不用擔(dān)心長胖！
海苔魔芋餅干
這款餅干真的是低卡的代表，海苔的香味加上魔芋的Q彈，簡直是完美搭配！
無糖麻薯
麻薯本身就很有彈性，無糖的版本更是低卡又健康，適合當(dāng)作下午茶的小點(diǎn)心。
俄羅斯面包圈
這個(gè)面包圈外皮酥脆，內(nèi)里柔軟，雖然是油炸的，但熱量控制得很好，偶爾吃一個(gè)也沒關(guān)系。
冰烤紅薯
紅薯本身就很健康，冰烤后的口感更佳，而且低卡低脂，特別適合當(dāng)夜宵。
泰國魚脆片
這個(gè)脆片真的是嘎嘣脆，魚肉的味道也很濃郁，雖然有點(diǎn)咸，但低卡又美味。
LJELLY 無糖綠豆餅
綠豆餅本身就很受歡迎，無糖版本更是健康又美味，當(dāng)作早餐或者下午茶都很不錯(cuò)。
魔芋蒸蛋糕
魔芋的口感很細(xì)膩，蒸蛋糕更是軟糯香甜，熱量也很低，特別適合當(dāng)作甜點(diǎn)。
藥萌吸吸凍
這款吸吸凍口感清爽，特別適合夏天吃，而且低卡又健康。
紅豆薏米棒
紅豆和薏米的搭配本身就是健康的，這款棒狀零食更是低卡又美味。
MATCHA 無油鍋炒紅薯干
這款紅薯干沒有油炸，所以熱量更低，而且抹茶的味道也很濃郁。
小石頭餅干
這款餅干形狀獨(dú)特，口感也很棒，雖然是油炸的，但熱量控制得很好。
魔芋素毛肚
魔芋的口感很像毛肚，而且低卡又健康，特別適合當(dāng)作零食。
沈師博雞蛋干
雞蛋干的口感很細(xì)膩，營養(yǎng)價(jià)值也很高，特別適合當(dāng)作早餐或者零食。
玉米代餐餅
這款代餐餅熱量很低，而且飽腹感很強(qiáng)，特別適合減肥期間當(dāng)作主食。
DORABELLA 量1150% 100%黑巧
雖然這款巧克力熱量不低，但因?yàn)槭羌兒谇?，所以營養(yǎng)價(jià)值很高。
全麥粗糧餅干
這款餅干用的是全麥和粗糧，所以熱量低且營養(yǎng)豐富。