熱量炸彈食物，一口=一碗飯，你還在吃么？
這些熱量炸彈你還在吃么？
利口不利福，好吃不胖真的好難，作為一個(gè)超級(jí)愛吃零食，尤其喜歡吃甜食的人來說，真的拒絕不了肉松小貝、鮮花餅、綠豆糕……
但為了減肥，還是得狠心告別他們，以下是整理好的熱量炸彈：鮮花餅、蝴蝶酥、蛋黃酥、鳳梨酥、京八件、肉松小貝、綠豆糕、黑芝麻花生酥、麻花、起酥、春卷、桃酥、老婆餅、肉松餅、雞蛋卷、綠茶酥、肉松蛋卷、金華梅干菜小酥餅
全都是按照常見的份量/規(guī)格計(jì)算熱量的，方便友友們考量吃下的熱量，當(dāng)然在對(duì)比熱量的時(shí)候也要注意看下對(duì)應(yīng)的份量！
注意: 這些食物個(gè)頭都很小，幾口就能吃下一個(gè)！配料表靠前的大多是小麥粉、添加糖及油脂類（碳水＋添加糖＋油），配料表排序越靠前表示食材含量越高，因此熱量很高，但如果只是偶爾吃吃其實(shí)是沒問題噠

2023-08-20 18:56

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