懷孕的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)浮腫，大多是在孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)，有些人水腫的比較嚴(yán)重，有些是比較輕微的。在出現(xiàn)水腫的時(shí)候，可以進(jìn)行護(hù)理來緩解。那么孕婦水腫怎么消得快？

1. 多休息。孕期如果水腫比較嚴(yán)重，那么需要注意多休息才行的，孕婦的身子比較笨重，不可以站時(shí)間太長(zhǎng)，建議孕期不要太累，不可以長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是走路，躺著的時(shí)候，可以采取左側(cè)臥位才行，這樣可以改善孕婦胎盤的血液供應(yīng)，而且還需要將腳部抬高，是可以緩解腫脹的。

2. 運(yùn)動(dòng)、按摩。孕婦需要每天做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如適當(dāng)散步，能夠使孕婦小腿部位的肌肉得到調(diào)節(jié)，靜脈壓迫就會(huì)得到緩解。孕婦平時(shí)可以做一些保健操的，還可以給腿部進(jìn)行按摩，緩解水腫現(xiàn)象。

3.穿著。孕婦水腫的時(shí)候穿著必須要注意，不可以穿太緊的衣服，一面血液循環(huán)會(huì)不通暢，建議穿寬松的衣服，鞋子可以穿大一碼的，尤其是腳踝和小腿部位不可以受到束縛，這樣孕婦會(huì)感覺舒適很多。當(dāng)孕婦分娩以后，浮腫現(xiàn)象就會(huì)慢慢消退的，所以不必太擔(dān)心。

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