過敏體質(zhì)的寶寶在添加輔食時需要特別注意食材，以下是適合過敏體質(zhì)寶寶的輔食食譜：

1.五谷雜糧粥：選擇稻米、小米、玉米等雜糧煮成的粥，可以添加一些混合蔬菜泥、水果泥等搭配口味。

2.蔬菜泥：選擇不易引起過敏的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、土豆等，蒸煮后攪拌成泥狀，加入適量的橄欖油進(jìn)行調(diào)味。

3.水果泥：選擇低敏水果，如香蕉、蘋果、梨等，將水果削皮去籽，攪拌成泥狀，可以加入適量的酸奶增加口感。

4.魚肉粥：選擇低敏魚類，如鯽魚、鯉魚等，將魚肉切碎，與米一起煮成粥狀，可以加入一些蔬菜泥增加口感。

5.雞肉粥：選擇無雞蛋和胸脯肉的雞肉，切碎與米一起煮成粥狀，可以加入適量的豆腐泥增加口感。

6.綠豆粥：將綠豆洗凈后煮熟，與米一起煮成粥狀，可以添加適量的橄欖油進(jìn)行調(diào)味。

7.紅薯泥：選擇新鮮的紅薯，蒸煮后攪拌成泥狀，可以加入適量的奶粉或豆腐泥增加口感。

過敏體質(zhì)寶寶的輔食食譜應(yīng)當(dāng)選擇低敏的食材，并逐漸引入新的食物。同時，注意觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，并在食用新食物前咨詢醫(yī)生的建議。

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