沖破疾病陰霾，擁抱健康晚年

唐德華

        在當(dāng)下中國(guó)，人口老齡化的浪潮正洶涌而來(lái)。國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，截至2024年底，我國(guó)60歲及以上老年人口已達(dá)3.1億，占總?cè)丝诘?2% ，并且這一數(shù)字仍在持續(xù)增長(zhǎng)。歲月如刀，當(dāng)華發(fā)悄然爬上老人的鬢角，他們的身體就像運(yùn)轉(zhuǎn)多年的老舊機(jī)械，逐漸老化，機(jī)能衰退。各類慢性病，如心血管疾病、糖尿病等，如同隱匿的幽靈，悄然籠罩著老年群體，給他們的健康帶來(lái)了巨大威脅。面對(duì)這些疾病，部分老人內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼、逃避等負(fù)面情緒，變得愈發(fā)敏感脆弱，這些消極心態(tài)嚴(yán)重阻礙了他們邁向健康生活的步伐。

        我的一位醫(yī)生老友，在步入老年后，頻繁受到反胃問(wèn)題的困擾。憑借多年從醫(yī)的敏銳直覺(jué)，她起初將懷疑的矛頭指向了消化系統(tǒng)。一次大學(xué)同學(xué)聚會(huì)上，鄰座的消化科專家在了解她的癥狀后，建議道：“不妨查查心臟，做個(gè)心臟造影?！崩嫌褯](méi)有絲毫猶豫，立刻前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。果不其然，她的心臟冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重堵塞，其中一根的堵塞程度竟超過(guò)了90%。隨后，她入院接受了支架植入手術(shù)，成功排除了這一危及生命的健康隱患。正是因?yàn)樗龑?duì)身體細(xì)微變化有著敏銳的洞察，并且行動(dòng)果敢，才為自己的健康贏得了生機(jī)。

        然而，并非所有老人都能像老友這般理智。在我們身邊，因患者本人或家屬消極應(yīng)對(duì)疾病而導(dǎo)致的悲劇并不少見(jiàn)。我們機(jī)關(guān)有一位退休女同志，在一日晚飯時(shí)，突然臉色煞白，直呼“胸悶難忍”，緊接著“撲通”一聲摔倒在地。面對(duì)這突發(fā)病情，她的丈夫因慌亂與恐懼，沒(méi)有第一時(shí)間撥打120送醫(yī)，而是聯(lián)系女兒開(kāi)車送醫(yī)。這一猶豫，讓老人錯(cuò)失了黃金搶救時(shí)機(jī)，最終未能獲救。我們網(wǎng)宣隊(duì)的一位老同志，平時(shí)精神矍鑠，每天堅(jiān)持走路上萬(wàn)步，但心臟卻多次出現(xiàn)問(wèn)題?？伤麑幵改惺懿⊥?，直到胸悶得連躺下都困難，也不肯去醫(yī)院。幸好第二天他兒子堅(jiān)持將他送往醫(yī)院，檢查結(jié)果顯示，他的一根心臟血管堵塞達(dá)90%。好在及時(shí)進(jìn)行了支架手術(shù)，才轉(zhuǎn)危為安。疫情期間，網(wǎng)宣隊(duì)的另一名隊(duì)員在感染新冠后連續(xù)高燒數(shù)日，卻仍固執(zhí)地拒絕前往就醫(yī)，在家拖了整整5天，病情惡化轉(zhuǎn)為白肺，最終遺憾離世。身為年逾古稀的老人，我也曾秉持保守治療的觀念，總想著靠吃藥就能化解所有病痛。這些發(fā)生在身邊的悲劇，如同當(dāng)頭棒喝，讓我深刻認(rèn)識(shí)到，必須改變這種錯(cuò)誤觀念，克服內(nèi)心的脆弱，絕不能諱疾忌醫(yī)。

        還有少數(shù)老年人拒絕體檢，覺(jué)得“身體好壞上天注定”，認(rèn)為體檢若查出毛病反而徒增煩惱。但實(shí)際上，定期體檢就如同為健康裝上了“預(yù)警雷達(dá)”，能夠及時(shí)察覺(jué)疾病的早期癥狀，為治療爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間。正如一位醫(yī)學(xué)專家所說(shuō)：“老年人對(duì)疾病的正確認(rèn)知是治療的關(guān)鍵一步，了解疾病的成因、癥狀和治療方法，能夠有效緩解他們的恐懼心理，從而積極配合治療。”樹(shù)立正確的認(rèn)知，是打破疾病恐懼的關(guān)鍵。老年人可以通過(guò)參加健康講座、閱讀醫(yī)學(xué)科普資料等方式，將疾病“去神秘化”。當(dāng)他們知曉高血壓能通過(guò)規(guī)律服藥和健康生活方式得到有效控制時(shí)，對(duì)疾病的未知恐懼便會(huì)逐漸消散。同時(shí)，家人也應(yīng)給予老年人充分的情感支持，用耐心的傾聽(tīng)與溫和的鼓勵(lì)，讓他們感受到自己并非獨(dú)自面對(duì)困境。

        廣大老年朋友要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，把身體不適視為身體發(fā)出的“求救信號(hào)”。通過(guò)積極的自我暗示，告訴自己“我可以戰(zhàn)勝疾病，我的身體正在慢慢恢復(fù)”，以此增強(qiáng)內(nèi)心的安全感。一旦身體出現(xiàn)不適，尤其是突發(fā)嚴(yán)重癥狀時(shí)，務(wù)必第一時(shí)間前往醫(yī)院，千萬(wàn)不要有絲毫拖延。為了以防萬(wàn)一，還可以提前將醫(yī)院聯(lián)系方式設(shè)置為緊急聯(lián)系人，以便在緊急情況下能夠迅速求助。

        隨著社會(huì)老齡化程度的加深，醫(yī)院也應(yīng)進(jìn)一步積極作為，努力打造老年友好型環(huán)境。在硬件設(shè)施方面，鋪設(shè)無(wú)障礙通道，擺放舒適的休息座椅，方便老人行走和休息；在服務(wù)流程上，簡(jiǎn)化就醫(yī)步驟，安排專門的助老就醫(yī)引導(dǎo)員，為老人提供貼心的服務(wù)；在醫(yī)療技術(shù)上，加大投入與研究，引入先進(jìn)設(shè)備，促進(jìn)多學(xué)科攜手合作，提高重疾治愈率和重大手術(shù)成功率，為老年人的健康保駕護(hù)航。

        在治療過(guò)程中，老年人應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥，切不可隨意增減藥量或停藥。如果對(duì)治療方案有疑問(wèn)，要及時(shí)與醫(yī)生溝通。同時(shí)，積極與其他病友交流治療經(jīng)驗(yàn)，從他人戰(zhàn)勝疾病的經(jīng)歷中汲取力量，增強(qiáng)自己戰(zhàn)勝疾病的信心。

        面對(duì)疾病，老年人切不可消極等待、盲目抗拒，而應(yīng)秉持積極的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，勇敢地去應(yīng)對(duì)，全力守護(hù)自身健康。這不僅需要老年人自身的努力，更離不開(kāi)家人的關(guān)心陪伴、社會(huì)的支持以及醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)保障。讓我們攜手共進(jìn)，為老年人營(yíng)造一個(gè)健康、安全、溫暖的晚年環(huán)境，讓他們?cè)谕砟晟钪谐浞帚逶〗】档呐?yáng)，與家人共享天倫之樂(lè)。愿每一位老人都能在歲月的長(zhǎng)河中安享幸福晚年，在健康的陪伴下，走過(guò)人生的每一段美好時(shí)光。

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