如何制作富含酵素的健康果蔬汁如何制作富含酵素的健康果蔬汁
作者:李瑩瑩 更新:2025-05-04 17:38:10 來源:女邦網(wǎng)
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1、香蕉1根,蘋果1/4個,鮮檸檬汁適量,橙子1個,菠菜1-3小把,純凈水100cc。
2、將蘋果削皮切成小塊,香蕉也切成小塊,分別淋上鮮的檸檬汁,裝在盒子中或塑料袋中,但不要摞在一起,要平放,凍在冰箱冷凍室備用。(檸檬主要可以防止蘋果香蕉氧化,也增加飲品的口感)。
3、橙子去皮切小塊,菠菜洗凈、粗切。
4、蘋果和香蕉凍成塊后,與橙子、菠菜一起放入粉碎機(jī),加水后打碎即可。
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