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怎樣做富含酵素的健康減肥果蔬汁

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月20日 22:32

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怎樣做富含酵素的健康減肥果蔬汁

1、香蕉1根,蘋果1/4個(gè),鮮檸檬汁適量,橙子1個(gè),菠菜1-3小把,純凈水100cc。2、將蘋果削皮切成小塊,香蕉也切成小塊,分別淋上鮮的檸檬汁,裝在盒子中或塑料袋中,但不要摞在一起,要平放,凍在冰箱冷凍室備用。(檸檬主要可以防止蘋果香蕉氧化,也增加飲品的口感)。3、橙子去皮切小塊,菠菜洗凈、粗切。4、蘋果和香蕉凍成塊后,與橙子、菠菜一起放入粉碎機(jī),加水后打碎即可。

導(dǎo)讀1、香蕉1根,蘋果1/4個(gè),鮮檸檬汁適量,橙子1個(gè),菠菜1-3小把,純凈水100cc。2、將蘋果削皮切成小塊,香蕉也切成小塊,分別淋上鮮的檸檬汁,裝在盒子中或塑料袋中,但不要摞在一起,要平放,凍在冰箱冷凍室備用。(檸檬主要可以防止蘋果香蕉氧化,也增加飲品的口感)。3、橙子去皮切小塊,菠菜洗凈、粗切。4、蘋果和香蕉凍成塊后,與橙子、菠菜一起放入粉碎機(jī),加水后打碎即可。

1、香蕉1根,蘋果1/4個(gè),鮮檸檬汁適量,橙子1個(gè),菠菜1-3小把,純凈水100cc。

2、將蘋果削皮切成小塊,香蕉也切成小塊,分別淋上鮮的檸檬汁,裝在盒子中或塑料袋中,但不要摞在一起,要平放,凍在冰箱冷凍室備用。(檸檬主要可以防止蘋果香蕉氧化,也增加飲品的口感)。

3、橙子去皮切小塊,菠菜洗凈、粗切。

4、蘋果和香蕉凍成塊后,與橙子、菠菜一起放入粉碎機(jī),加水后打碎即可。

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怎樣做富含酵素的健康減肥果蔬汁

1、香蕉1根,蘋果1/4個(gè),鮮檸檬汁適量,橙子1個(gè),菠菜1-3小把,純凈水100cc。2、將蘋果削皮切成小塊,香蕉也切成小塊,分別淋上鮮的檸檬汁,裝在盒子中或塑料袋中,但不要摞在一起,要平放,凍在冰箱冷凍室備用。(檸檬主要可以防止蘋果香蕉氧化,也增加飲品的口感)。3、橙子去皮切小塊,菠菜洗凈、粗切。4、蘋果和香蕉凍成塊后,與橙子、菠菜一起放入粉碎機(jī),加水后打碎即可。

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