檸檬的N種吃法，美白瘦身兩不誤！
想要變美卻不知道從何下手？別擔(dān)心，一筐檸檬就能幫你輕松搞定美白、減肥、降火等問(wèn)題！以下是一些簡(jiǎn)單易做的檸檬食譜，讓你輕松享受檸檬的美味與健康。
蜂蜜檸檬茶——美白又潤(rùn)腸
推薦理由：每天喝檸檬泡水，不僅能提高皮膚免疫力，還能美白祛斑減肥。晚上喝一杯，美白又潤(rùn)腸。
食材：檸檬500g、蜂蜜適量、鹽適量
做法：
用鹽搓洗干凈檸檬，切片。
干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一層檸檬片。
再放蜂蜜再加檸檬片，這樣加幾次。
放在冰箱冷藏3天，就可以享用了。
檸檬菊花茶——補(bǔ)水降火
推薦理由：天氣炎熱時(shí)，人們?nèi)菀咨匣穑中枰⒁庋a(bǔ)充水分。檸檬菊花茶是不錯(cuò)的選擇，早上或下午3～4點(diǎn)飲用效果最佳。
食材：檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量
做法：
用鹽搓洗干凈檸檬，再切片。
杯中放入菊花和冰糖。
加入檸檬片。
注入開(kāi)水后，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
檸檬姜茶——祛濕寒
推薦理由：生姜有祛濕寒的作用，尤其在空調(diào)房呆久了，喝生姜水很有意義。檸檬和生姜搭配在一起，口味非常好。
食材：檸檬3個(gè)、生姜80g、白砂糖220g、鹽適量
做法：
用鹽使勁干搓檸檬，清水沖洗干凈。
切片，置入干凈的盆中。
生姜切片，與檸檬片混合。
加入白砂糖，充分拌勻。
砂糖顆粒融化后，腌漬進(jìn)生姜和檸檬中。
密封罐提前用水煮沸，晾干至無(wú)水分。
做好的檸檬姜茶裝入瓶中，密封好冷藏一夜再?zèng)_飲。
絕明檸檬茶——明目瘦身
推薦理由：清火明目，通便潤(rùn)腸，利尿安神，降脂瘦身。
食材：決明子0.5大匙、檸檬0.25個(gè)
做法：
檸檬洗凈切片備用。
將切片檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開(kāi)水至八分滿，蓋上杯蓋燜5分鐘即可。
檸檬醋——減肥排毒
推薦理由：減去多余脂肪，瘦身排毒，美容養(yǎng)顏。
食材：檸檬14個(gè)、米醋2000ml、糖300g
做法：
用鹽搓洗干凈檸檬，抹干凈，切片。
準(zhǔn)備米醋和黃糖。
一層檸檬一層糖這樣放。
然后倒入米醋，就搞定了~
檸檬枸杞茶——美容養(yǎng)生
推薦理由：蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養(yǎng)生的佳品，將這三者加上冰糖蜜起來(lái)，平常隨時(shí)泡點(diǎn)來(lái)喝，微微酸甜的口感讓人心清氣爽。
食材：檸檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g
做法：
用鹽搓洗干凈檸檬，切片。
準(zhǔn)備玻璃壇子，清洗擦干水分后放適量冰糖和蜂蜜。
鋪上一層檸檬，然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。
一層一層地放入。
蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水。
蜜上三天就可以食用了，直接吃檸檬片已經(jīng)很甜了。
檸檬可樂(lè)冰——解暑 ??
推薦理由：淡而有味，夏天可以為家人調(diào)制。
食材：可樂(lè)250ml、檸檬1個(gè)、冰塊適量
做法：
備好檸檬、可樂(lè)及冰塊。
將可樂(lè)倒出，加入切片的檸檬。
加入適量冰塊即可。
一份簡(jiǎn)單有新味的檸檬可樂(lè)冰完成。
檸檬薏米水——美白
推薦理由：美白功效真的不是一般的好！薏米檸檬水可內(nèi)服，亦可調(diào)入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上，可美白細(xì)致皮膚。
食材：薏米250g、檸檬2個(gè)、蜂蜜或冰糖適量
做法：
薏米先過(guò)一道水，清洗干凈后浸泡三個(gè)小時(shí)左右。
泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個(gè)半小時(shí)（用電飯煲的煲湯鍵）。
等水熬到淡奶白色并有些稠時(shí)即可關(guān)火靜置。
涼至60度以下時(shí)把薏米水盛入容器，加入切片的檸檬和蜂蜜拌勻即可。是不是很贊呢？快來(lái)試試吧！

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