本期主播

豆丁爸爸

我是豆丁爸爸，本名魏軒，小名豆爸，10余年配音從業(yè)者，也是自媒體《飛碟說》的聯(lián)合創(chuàng)始人。曾配音《火星情報局》、《了不起的孩子》、《這就是鐵甲》等多部綜藝節(jié)目，并常年為中國移動、京東等廣告主錄制TVC廣告。

但在這里，我有個更偉大的角色——和小豆丁一起為寶貝們讀故事、講知識，成為孩子成長的好伙伴。育兒路上，我們一起同行！

繪本介紹

插畫師：豬玩玩

名稱：杰瑞的冷靜太空

作者：[美]簡·尼爾森/著  [美]比爾·肖爾/繪

譯者：張宏武

出版社：北京聯(lián)合出版公司

適讀年齡：4-10歲

豆瓣評分：9.2

★正面管教系列繪本。

★關(guān)于如何應(yīng)對負(fù)面情緒，為父母和孩子提供具體實用的處理方法。

★正面管教創(chuàng)始人簡·尼爾森創(chuàng)作，中國正面管教第一人張宏武翻譯。

★豆瓣評分9.2，中國讀者數(shù)萬條五星好評。

《杰瑞的冷靜太空》是一本適合親子共讀的繪本，能讓孩子學(xué)會情緒管理，讓父母更好地理解“冷靜”的作用和方法，而且是對“正面管教”的一個有益補充。

成長小貼士

正面教育的小工具（情緒疏導(dǎo)的完整步驟——以該繪本為例）：

1. 媽媽讓杰瑞說出所發(fā)生的事情，但認(rèn)識到杰瑞在講述之前需要時間冷靜下來。（啟發(fā)性的問題，以及等待一個更平靜的時刻。）

2. 她給了杰瑞一個安慰的擁抱。（在糾正行為之前，先建立情感聯(lián)系。）

3. 媽媽認(rèn)可杰瑞的感受，而不是告訴他不應(yīng)該有這些感受。（接納感受，共情。）

4. 媽媽告訴杰瑞有任何感受都沒有關(guān)系，但他的行為并不總是對的。（不可以傷害自己或損壞桌子。）

5. 媽媽先問杰瑞有沒有辦法解決問題。當(dāng)他想不出辦法時，媽媽問是否愿意聽聽她的主意。（啟發(fā)性的問題。）

6. 媽媽繼續(xù)讓杰瑞參與解決問題，向他提出能讓他思考的問題，并讓他說出他的想法。（關(guān)注解決方案。）

7. 媽媽是在教杰瑞自我撫慰。積極的暫停是與懲罰性的暫停很不一樣的一種自我撫慰方法。

8. 媽媽知道讓杰瑞參與建立自己的積極暫停角有多么重要，這能讓他感覺這個地方是“屬于自己的”，還有助于他感覺自己很能干。

9. 媽媽幫助杰瑞了解他的感受和身體的信號。

10. 媽媽沒有帶杰瑞去積極暫停角，而是他自己去的，因為她已經(jīng)幫助他學(xué)會了自我控制和自律——這是幫助他形成對自身能力的信念的重要步驟。

11. 這個故事說明了“糾正行為之前，先建立情感聯(lián)系”和“專注于解決問題”的重要性。

12. 積極暫停角不必這么復(fù)雜，大多數(shù)父母不會想把家里的墻壁涂黑。然而重要的是，要讓孩子參與建立自己的積極暫停角。這可以是簡單地放幾個靠墊、毛絨玩具，甚至是放一段輕音樂——孩子選擇的任何東西都行。

13. 讓孩子給這個特別的地方起個名字很重要，這能讓孩子更加感覺到這個地方是“屬于自己的”。

14. 不要忘記為孩子作出榜樣，當(dāng)你需要的時候，自己也要作積極的暫停。“我感到很生氣，需要到我的特別的地方待一會，直到我感覺好起來?！?/p>

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