雞的吃法是非常多的，除了在平常的時候，我們會把雞用來燉湯喝，或者說辣椒炒雞肉等等，而且還會有許多人把雞烤了，吃這種烤雞是非常香的，那么烤雞熱量高嗎？下面就跟著小編一起來了解一下吧。

烤雞熱量高嗎

一只100克的烤雞，差不多有240大卡的熱量，如果是吃一只比較大的烤雞的話，正常情況來說會有475克的熱量，是非常多的，差不多要爬樓梯爬兩個小時左右，才能夠完全消化掉這些熱量。

所以烤雞的熱量是非常高的，幾乎能夠占到人體一天所需要的總熱量，而且有許多商家為了使烤雞能夠吃起來更香、更入味，那么還會在烤雞里面加入更多的調(diào)料，這樣的話就會使烤雞的熱量更加的多，一般一天吃一只烤雞就不需要再吃其他東西都可以了。而且烤雞里面的脂肪也是非常多的，100克的烤雞里面含有16克左右的脂肪。

所以對于一些想要減肥的人來說，最好還是不要在減肥期間吃烤雞，因為烤雞是非常肥膩的一種食物，吃多了的話就會使每天攝入的熱量超標(biāo)，越來越肥胖。

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