巧克力愛好者的福音來啦!??你是否也曾在深夜忍不住想來一塊巧克力,卻又擔(dān)心長膘?根據(jù)數(shù)據(jù),85%的人每天吃巧克力后都愧疚,其實(shí)只需一點(diǎn)小技巧,就能將巧克力和健康結(jié)合!
材料清單:
黑巧克力(可可含量70%以上)200克 椰子油50克 杏仁粉100克(可替代為其他堅(jiān)果粉) 蜂蜜30克(或楓糖漿) 香草精1茶匙 海鹽少許?制作步驟:
將黑巧克力和椰子油放入耐熱碗中,隔水加熱溶化。
確保巧克力與椰子油充分混合后,加入杏仁粉、蜂蜜和香草精,攪拌均勻。
倒入模具,撒上海鹽,輕輕搖晃使其均勻分布。
放入冰箱冷藏2小時(shí),待巧克力凝固即可取出。
獨(dú)家秘訣:
若想要更豐富口感,可以加入切碎的堅(jiān)果或干果。 這款巧克力可以冷凍儲(chǔ)存,隨時(shí)享用便捷又健康!食用場景:
將自制巧克力與朋友分享,絕對(duì)是一場甜蜜的聚會(huì)。同樣,作為下午茶點(diǎn)心,也能瞬間提升氣氛!
營養(yǎng)數(shù)據(jù):
每塊巧克力約含有150卡路里,但添加堅(jiān)果和干果能增加更多的營養(yǎng)價(jià)值。盡情享受吧!
愛生活、愛分享、愛美食的你,還在等什么?現(xiàn)在就動(dòng)手,做出屬于自己的健康巧克力吧!?想了解更多美食技巧,記得關(guān)注我的賬號(hào)哦!??返回搜狐,查看更多