減肥訓(xùn)練營(yíng)課程

肩部抗阻力訓(xùn)練培訓(xùn)課程

減肥訓(xùn)練營(yíng)課程 :906人 校區(qū):1個(gè) 評(píng)價(jià):11條

上海減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)馬肩部抗阻力訓(xùn)練培訓(xùn)課程采用抗阻力訓(xùn)練，打造流暢優(yōu)美的3d肩部，強(qiáng)化三角肌肌肉力量，改善圓肩駝背

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腹部訓(xùn)練課程課程

減肥訓(xùn)練營(yíng)課程 :906人 校區(qū):1個(gè) 評(píng)價(jià):11條

上海減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)腹部訓(xùn)練減肥課程整套訓(xùn)練包含11個(gè)動(dòng)作+1個(gè)拉伸，共計(jì)17分鐘；減肥達(dá)人經(jīng)驗(yàn)豐富的減肥經(jīng)驗(yàn)教練團(tuán)隊(duì)帶你訓(xùn)練

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體適能減肥培訓(xùn)班

減肥訓(xùn)練營(yíng)課程 :906人 校區(qū):1個(gè) 評(píng)價(jià):11條

上海減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)體適能減肥培訓(xùn)班，由AFAA美國(guó)體適能學(xué)院教練團(tuán)隊(duì)，增加肌肉和減脂肪同時(shí)進(jìn)行，同時(shí)激活肌肉、增加核心控制力

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泵感器械減肥訓(xùn)練課程

減肥訓(xùn)練營(yíng)課程 :906人 校區(qū):1個(gè) 評(píng)價(jià):11條

上海減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)泵感器械減肥訓(xùn)練課程減少肥胖、減少損傷和疼痛、美化身體、改進(jìn)姿態(tài)、消耗更多力量、改善身體對(duì)碳水化合物的代謝機(jī)能

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Tabata燃脂訓(xùn)練課程

減肥訓(xùn)練營(yíng)課程 :906人 校區(qū):1個(gè) 評(píng)價(jià):11條

上海減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)設(shè)Tabata燃脂訓(xùn)練課程，結(jié)合減重目標(biāo)，生成定制化解決方案，讓學(xué)員訓(xùn)練更科學(xué)。

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減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

減肥訓(xùn)練營(yíng)課程 :906人 校區(qū):1個(gè) 評(píng)價(jià):11條

上海減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)助力解決中國(guó)高肥胖增長(zhǎng)及復(fù)胖的社會(huì)現(xiàn)狀；將健康、陽(yáng)光、快樂(lè)的生活方式傳遞給千家萬(wàn)戶！

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動(dòng)感單車(chē)減肥課程訓(xùn)練營(yíng)

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上海動(dòng)感單車(chē)減肥課程訓(xùn)練營(yíng),針對(duì)核心部位腰部、腹部、臀部進(jìn)行訓(xùn)練，可以強(qiáng)化核心肌群，提高身體穩(wěn)定及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，幫助腰腹成型，提升整體訓(xùn)練效果。

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背部力量訓(xùn)練課程

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上海減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)背部力量訓(xùn)練課程，采用抗阻力訓(xùn)練塑造背部形態(tài)，強(qiáng)化背肌力量；改善姿態(tài)，減少背部脂肪讓身材更加挺拔，有利于上肢訓(xùn)練質(zhì)量提升

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徒手自重訓(xùn)練計(jì)劃課程

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上海減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)設(shè)徒手自重訓(xùn)練計(jì)劃課程，幫助學(xué)員提高自身的平衡性跟穩(wěn)定性，強(qiáng)化身體體能，加強(qiáng)身體力量，增加肢體本體感受能力、提高身體協(xié)調(diào)性，穩(wěn)定性

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活力藥球訓(xùn)練營(yíng)課程

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上海減肥達(dá)人開(kāi)設(shè)活力藥球訓(xùn)練營(yíng)課程，幫助學(xué)員提高身體的快速反應(yīng)能力，提高身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定能力，提高上肢的爆發(fā)力和身體運(yùn)動(dòng)的功能性。

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