減肥訓練營課程

肩部抗阻力訓練培訓課程

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上海減肥達人開設馬肩部抗阻力訓練培訓課程采用抗阻力訓練，打造流暢優(yōu)美的3d肩部，強化三角肌肌肉力量，改善圓肩駝背

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腹部訓練課程課程

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上海減肥達人開設腹部訓練減肥課程整套訓練包含11個動作+1個拉伸，共計17分鐘；減肥達人經驗豐富的減肥經驗教練團隊帶你訓練

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體適能減肥培訓班

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上海減肥達人開設體適能減肥培訓班，由AFAA美國體適能學院教練團隊，增加肌肉和減脂肪同時進行，同時激活肌肉、增加核心控制力

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泵感器械減肥訓練課程

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上海減肥達人開設泵感器械減肥訓練課程減少肥胖、減少損傷和疼痛、美化身體、改進姿態(tài)、消耗更多力量、改善身體對碳水化合物的代謝機能

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Tabata燃脂訓練課程

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上海減肥達人訓練營開設Tabata燃脂訓練課程，結合減重目標，生成定制化解決方案，讓學員訓練更科學。

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減肥達人訓練營

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上海減肥達人訓練營助力解決中國高肥胖增長及復胖的社會現狀；將健康、陽光、快樂的生活方式傳遞給千家萬戶！

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動感單車減肥課程訓練營

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上海動感單車減肥課程訓練營,針對核心部位腰部、腹部、臀部進行訓練，可以強化核心肌群，提高身體穩(wěn)定及運動表現，幫助腰腹成型，提升整體訓練效果。

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背部力量訓練課程

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上海減肥達人開設背部力量訓練課程，采用抗阻力訓練塑造背部形態(tài)，強化背肌力量；改善姿態(tài)，減少背部脂肪讓身材更加挺拔，有利于上肢訓練質量提升

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徒手自重訓練計劃課程

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上海減肥達人訓練營開設徒手自重訓練計劃課程，幫助學員提高自身的平衡性跟穩(wěn)定性，強化身體體能，加強身體力量，增加肢體本體感受能力、提高身體協(xié)調性，穩(wěn)定性

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活力藥球訓練營課程

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上海減肥達人開設活力藥球訓練營課程，幫助學員提高身體的快速反應能力，提高身體的協(xié)調性和穩(wěn)定能力，提高上肢的爆發(fā)力和身體運動的功能性。

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