秋天的傍晚，喜歡在河邊慢跑

網(wǎng)易房產(chǎn) 2018-11-19 21:46 跟貼 0 條

以更健康的體魄，迎接挑戰(zhàn)

丟下我沉重的手機(jī)和錢包，還有那磕磕碰碰顯得累贅的鑰匙， 換上夏日里顯得清爽的白色衣服， 推開家門，來到一處野草叢生的河邊。?

以前，不經(jīng)常健身，去體檢時(shí)候都不自信，很多次就因?yàn)椴蛔孕哦桓胰ンw檢。住在涿州悅瀾灣，愛上了慢跑的運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長了感覺體格明顯變好。去體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)油脂變少了，肺活量上升了，心腦血管各個(gè)指標(biāo)都正常了……

經(jīng)常在河邊慢跑，不僅僅是對身體的改變，會(huì)心理和性格也會(huì)有很大的改變。毅力和耐心也有所改變，讓我從容應(yīng)對外面的挑戰(zhàn)。

在河邊慢跑，不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還是一個(gè)非?？鞓返倪\(yùn)動(dòng)。也認(rèn)識了更多的朋友，大家一起跑步，有一種無形的壓力，彼此相互鼓勵(lì)，也讓更多人堅(jiān)持下來。

天空中如果飄著蒙蒙細(xì)雨，那是不可錯(cuò)過的好天氣。

在小雨中慢跑，健身效果是平時(shí)不可比擬的，在霏霏細(xì)雨中，樹木花草更翠綠艷麗，道路更潔凈，慢跑時(shí)候的心情，更加愉悅?？諝飧儍簦諝庵泻写罅控?fù)離子，負(fù)離子在醫(yī)學(xué)界稱之為“空氣維生素”。小雨像魚線一樣細(xì)，落在河里，那是一種格外的美感。

在涿州孔雀城悅瀾灣，因?yàn)橛羞@條河，我會(huì)將慢跑繼續(xù)下去，堅(jiān)持到下個(gè)世紀(jì)。

鄰水而居 邂逅灣居生活

95-123㎡灣岸美宅 坐擁一線水景

VIP—400 809 0707

接待中心：涿州市永濟(jì)公園內(nèi)