患糖尿病可以吃橙子嗎

2023-09-12瀏覽 - 次

病情描述：

患糖尿病可以吃橙子嗎

擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。

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糖尿病患者是可以吃橙子的，橙子的含糖量在10%-12%左右，屬于低含糖量的水果。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議食用水果，可吃不升高血糖的食物，比如黃瓜、西紅柿。當(dāng)血糖控制在正常范圍內(nèi)時可食用的水果有蘋果、梨、橘子、橙子、柚子，以及火龍果、獼猴桃、百香果，吃的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動。小的蘋果、梨、橘子、橙子可以吃一個，大的水果吃半個，火龍果吃1/3，這就是糖尿病患者吃水果的原則。糖尿病患者吃水果不能使血糖波動太大，以免對機(jī)體造成損傷。

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