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運(yùn)動(dòng)游戲燃脂攻略！三款游戲PK結(jié)果

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年05月19日 15:51

運(yùn)動(dòng)游戲燃脂攻略！三款游戲PK結(jié)果
作為一個(gè)在Switch上玩過好幾款運(yùn)動(dòng)類游戲的老玩家，我覺得我還是有點(diǎn)發(fā)言權(quán)的
健身環(huán)：闖關(guān)游戲，出汗不累
健身環(huán)這個(gè)游戲更像是一個(gè)闖關(guān)游戲，你需要通過做各種健身動(dòng)作來擊打怪獸。每次玩四十分鐘都覺得意猶未盡，雖然出汗不多，但感覺再來二十分鐘的有氧拳擊也不錯(cuò)
舞力全開：多人熱身，歡樂多
舞力全開這個(gè)游戲特別有意思，可以多人參與，當(dāng)做熱身運(yùn)動(dòng)非常適合。我一般是半個(gè)小時(shí)舞力全開，半個(gè)小時(shí)有氧拳擊，感覺效果還不錯(cuò)???
有氧拳擊：最出汗，但體驗(yàn)一般
有氧拳擊絕對(duì)是這三個(gè)游戲里最讓人出汗的。不過，游戲體驗(yàn)一般，作為減脂期在家運(yùn)動(dòng)的游戲來說還是不錯(cuò)的。不過一定要注意拉伸，不然第二天手臂酸到懷疑人生
總結(jié)：空間和聲音是關(guān)鍵
總結(jié)一下，如果在家鍛煉的話，健身環(huán)和舞力全開需要稍微大一點(diǎn)的空間，而且可能會(huì)有一些響動(dòng)影響到樓下。有氧拳擊是原地動(dòng)作，稍微好一些。

個(gè)人小建議：如果你是那種喜歡有氧拳擊的人，那就盡情享受吧！順便祝大家減肥成功