為深入貫徹落實“525心理健康日”育人理念，幫助大學生樹立健康的戀愛觀，提升情感處理能力，5月15日下午，人文社科學院于夢溪校區(qū)學術(shù)報告廳舉辦“如何才能談一場真正的戀愛”專題心理講座。本次講座特邀江蘇科技大學心理健康教育中心安嶺老師擔任主講，人文社科學院及計算機學院全體心理委員、人文社科學院大一全體學生共同參與，學院心理輔導員劉曉靜老師主持。

講座伊始，安嶺老師以“什么才是真正的戀愛”為切入點，從專業(yè)心理學角度系統(tǒng)分析了戀愛關(guān)系的不同發(fā)展階段，包括熱戀期、磨合期和長期穩(wěn)定期。他指出，健康的戀愛關(guān)系應(yīng)建立在相互尊重、平等溝通的基礎(chǔ)上，而非單方面的依賴或控制?！皭矍椴皇巧畹娜?，但一段良好的親密關(guān)系能促進個人成長，幫助雙方成為更好的自己?！贬槍Ξ敶髮W生常見的戀愛困惑，安嶺老師提出“培養(yǎng)愛的能力”是關(guān)鍵，包括“敢于表達與拒絕”“承受挫折”“保持獨立人格”等核心能力。

同時，安老師通過視頻解析，深入分析了戀愛磨合期的典型現(xiàn)象，如“三個月定律”“21天法則”等。他指出，建立長久穩(wěn)定的親密關(guān)系需要雙方共同努力，培養(yǎng)共情能力和解決問題的智慧?！罢嬲膼凼悄茉谙嗵幹姓业绞孢m的平衡點。”講座最后，安嶺老師詳細介紹了學校心理咨詢服務(wù)的相關(guān)資源，鼓勵同學們在遇到情感困擾時積極尋求專業(yè)幫助。

本次講座作為人文社科學院心理健康教育系列活動的重要組成部分，旨在引導學生樹立理性、成熟的戀愛觀。學院將持續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動，通過專業(yè)的心理服務(wù)和豐富的實踐活動，全方位促進學生的心理健康和人格發(fā)展。

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