減脂期嘴饞必備！100大卡內(nèi)零食清單
嘴饞黨們看過來！減脂期間嘴饞了怎么辦？別擔(dān)心，這里有一份100大卡以內(nèi)的零食清單，既能解饞又不怕發(fā)胖。覆蓋了各種包裝小零食、堅果、飲料和水果，減脂期間也能盡情享受哦！
低熱量零食推薦
鹵蛋/茶葉蛋：50大卡
即食雞胸肉：50大卡
即食鱈魚腸：50大卡
奶酪棒：50大卡
黑芝麻丸：50大卡
去皮雞腿：50大卡
小段鴨脖：50大卡
雞爪：50大卡
即食蟹柳：50大卡
核桃：82大卡
腰果：92大卡
碧根果：87大卡
杏仁：90大卡
夏威夷果：95大卡
花生仁：90大卡
開心果：90大卡
南瓜籽：95大卡
葵瓜子：90大卡
無糖酸奶：100大卡
脫脂牛奶：83大卡
美式咖啡：10大卡
無糖氣泡水：100大卡
椰子水：100大卡
無糖卡布奇諾：100大卡
無糖豆?jié){：100大卡
無糖茶飲料：100大卡
養(yǎng)樂多：100大卡
小橘子：50大卡
庫爾勒梨：90大卡
蘋果：95大卡
奇異果：80大卡
圣女果：61大卡
小串葡萄：77大卡
柚子：87大卡
葡萄干：69大卡
水蜜桃：93大卡

這些零食不僅熱量低，而且營養(yǎng)豐富，適合減脂期間食用。嘴饞黨們，趕緊收藏這份清單，健康又美味地享受你的減脂時光吧！

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