減脂期必備低卡零食清單，健康美味不停嘴！
整理了一些減脂期間可以放心吃的低卡零食，都是我目前在吃的，分享給大家：
即食牛肉 - 這款鹵牛肉的配料表很簡單，開袋即食，蛋白質(zhì)含量高，一袋只有170大卡，適合作為一餐的蛋白質(zhì)補(bǔ)充。
鷹嘴豆 - 配料表只有鷹嘴豆和鹽，獨(dú)立包裝，嘴饞時(shí)的最佳小零食選擇。
混合堅(jiān)果 - 純堅(jiān)果，沒有果仁，每天早上吃一小把，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪。
無糖酸奶 - 生牛乳含量≥99%，無糖，價(jià)格實(shí)惠，是無限回購的酸奶。
西梅干 - 無糖的西梅干，便秘時(shí)吃一兩顆，對(duì)我來說非常有效。
藍(lán)莓 - 藍(lán)莓可以補(bǔ)充花青素，非常喜歡。
奇亞籽花生醬 - 優(yōu)質(zhì)脂肪，可以用來搭配面包片吃。
玉米 - 優(yōu)質(zhì)主食，可以作為一餐的代餐。
蕎麥方便面 - 量很小，加一些蔬菜、雞蛋或肉類，就是一頓很好的減脂餐。

這些零食不僅低卡，而且營養(yǎng)豐富，適合減脂期間食用?？靵碓囋嚢?！

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