減脂期必備低卡零食清單，嘴饞黨看過(guò)來(lái)！
1. 碳烤海苔：低卡低脂無(wú)糖，選購(gòu)時(shí)注意查看配料表，避免油炸款。
牛肉干：低卡低脂高蛋白，配料表要干凈，價(jià)格各異，注意辨別假牛肉。
蝦干：配料表干凈，低脂低卡高蛋白，美味又健康。
雞胸肉餅：低脂低卡高蛋白，適合做減脂期代餐或零食，注意配料表不含淀粉。
黑麥海鹽蘇打餅干：餓了來(lái)一包，每包三塊，方便又美味。
魔芋爽：低脂低卡，健康零食的不二之選。
風(fēng)干雞肉：低脂低卡高蛋白，耐嚼且營(yíng)養(yǎng)，適合長(zhǎng)期食用。

零食雖好，勿貪多！任何低卡低脂的食物，過(guò)量食用都會(huì)影響健康。適量享用，保持健康生活。

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