懷孕后著裝要注意什么？

懷孕后選鞋子要注意什么？

懷孕后著裝要注意什么？

孕早期的孕婦裝應該怎么選？

在孕早期，也就是懷孕 12 周以內(nèi)，身體從外形上并沒有發(fā)生太大的變化，所以平時該怎么穿可以還怎么穿，做到冷暖適宜、舒適大方就可以了。但仍有幾點要注意：

注意私處衛(wèi)生

懷孕之后分泌物要比平時更多，所以應該勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲的材質(zhì)應該以透氣、吸水的棉質(zhì)為主。

注意隨時增減衣物

懷孕之后對環(huán)境溫度變化更為敏感，所以不管是冬天還是夏天，手邊最好經(jīng)常備有外套、馬甲之類的衣服，可以隨時增減衣服。

去醫(yī)院時盡量選擇易穿脫的衣物

如果去醫(yī)院產(chǎn)檢，一般要做 B 超或抽血等各項檢查，有時還需要褪去褲子，所以最好穿容易穿脫的衣物。

孕中、晚期的孕婦裝應該怎么選？

孕中期開始，肚子會慢慢凸顯出來，一般到懷孕 16～20 周左右就「顯懷」了。尤其到孕晚期，孕媽媽肚子增大比較明顯，在孕婦裝的選擇上更要以寬松舒適為主。

夏天炎熱季節(jié)的搭配和選擇

1. 款式：夏季孕媽媽穿著多以連衣裙為主，建議選擇寬松的 A 字裙或直筒裙，避免可能會勒肚子的束腰款式。

2. 材質(zhì)：建議選擇天然的全棉、麻或真絲面料，更加涼爽透氣。

春秋及冬天寒冷季節(jié)的搭配和選擇

1. 款式：上衣款式以寬松舒適為主，褲子可以選擇專門為孕媽媽設(shè)計的托腹褲，注意腰部最好是有系帶可以調(diào)節(jié)松緊，寬松的背帶褲也是不錯的選擇。

2. 材質(zhì)：親膚的天然面料。春秋季以柔軟的毛織物及針織品為主，冬季可以選擇各種呢絨或帶有安全蓬松性填料的服裝，褲子選擇有一定的彈性、透氣保暖的材質(zhì)。

懷孕后內(nèi)衣怎么選？

內(nèi)褲的選擇

1. 款式：建議可以挑選專門為孕媽媽設(shè)計的全包裹高腰內(nèi)褲或不勒腹部的低腰內(nèi)褲。

2. 材質(zhì)：建議選擇吸水性、透氣性好的全棉內(nèi)褲，同時要具有高彈性。

乳罩的選擇

1. 款式：孕期乳房在激素的作用下會有一定的增大，且更容易出汗，孕晚期可能還會發(fā)生泌乳，所以推薦購買孕媽媽專用的乳罩。有的乳罩還設(shè)計有哺乳扣，在產(chǎn)后可以繼續(xù)使用，方便哺乳。

2. 材質(zhì)：材質(zhì)一般推薦以透氣、排汗、吸水性好的棉質(zhì)為主，而且對乳房有良好的支撐作用。

去醫(yī)院時盡量選擇易穿脫的衣物

一般從孕 16 周開始，每次去醫(yī)院孕檢都要聽胎心了，也就是需要完全暴露肚子，在孕晚期，孕檢時可能還要做陰道檢查，需要脫掉一條褲腿。所以，在去醫(yī)院做孕檢時穿脫方便仍然是很重要的，像是孕晚期孕媽媽愛穿的背帶褲等，就可以盡量避免。

懷孕后選鞋子要注意什么？

（1）平底但鞋跟要有一定厚度

孕媽媽體重增加，為了方便行走同時保護自己和胎寶寶的安全，不宜穿高跟鞋可以選購鞋跟2厘米左右的平底鞋，一方面可以使行走更平穩(wěn)，另一方面也能為腳部提供足夠的緩沖。

（2）選擇寬松透氣的鞋子

孕媽媽可能出現(xiàn)水腫，孕期穿鞋可以適量比平時大一些，而且孕期出汗較多，也要注意鞋子的排汗效果。

（3）選擇防滑的鞋子

孕媽媽行動不靈活，應當選擇防滑的鞋子，減少摔倒受傷的風險。

（4）選擇方便脫穿的鞋子

孕媽媽行動不方便，應當選擇方便脫穿的鞋子，避免穿鞋步驟繁瑣、費時間的鞋子如帶鞋帶的鞋子、設(shè)計復雜的鞋子。

參考資料：《婦產(chǎn)科學》（第4版）

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