減肥常見的一些問題

　　減肥是女性非常頭痛的事情，但是又不得不去面對它，有一些女性在減肥上容易出現(xiàn)一些誤區(qū)，下面小編總結(jié)了一些減肥常見的問題，一起來看下。

　　問題一、市場上有各種各樣的減肥塑身衣，可不可以采用這樣的減肥方式呢?

　　回答：最好不要使用。商家用強彈性纖維材料或者化纖類織物制成了緊身衣，然后美其名曰美體塑身衣，還宣傳它可以塑腰、瘦腹、瘦腿等。雖然子啊穿上這件內(nèi)衣后可以感覺脂肪都被藏了起來，但是它會讓人呼吸不順暢，身體非常受束縛，還容易導(dǎo)致皮炎細(xì)菌滋生，甚至?xí)?dǎo)致盆腔炎等婦科疾病，所以愛美的女性還是不要穿這種塑身衣了

　　問題二、在所有的減肥方法種，針灸減肥帶給人們的痛楚較小，而且沒有副作用，還不用忌口，很多吃貨美眉都喜歡用這種減肥方式，但是針灸減肥是每個人都適用的嗎?

　　回答：出現(xiàn)肥胖的人通常有兩種情況，一種是病理性肥胖，另外一種是生理性肥胖，病理性肥胖的人在經(jīng)過針灸后可以使病情得到緩解，達(dá)到瘦身的效果，而生理性肥胖的人士想要通過針灸達(dá)到瘦身的目的是不大可能的。如果身邊的女性朋友身上的贅肉是從成年后開始出現(xiàn)的，就可以使用針灸瘦身法，效果是比較明顯的，特別是腹部脂肪比較多的人，通過刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，可以有助于減掉腹部的脂肪。

　　問題三、減肥喝豆?jié){效果好嗎?什么時候喝是否有限制?

　　回答：豆?jié){的瘦身功效是比較好，豆?jié){中含有大量的纖維，可以有效的消除便秘問題，加強腸胃蠕動，使小腹恢復(fù)平坦，此外，豆?jié){還可以利尿發(fā)汗，在減肥期間可以多喝一些豆?jié){，幫助排除體內(nèi)多余的水分，避免出現(xiàn)水腫，還可以帶走一部分熱量。

　　喝豆?jié){的時間：早上剛起來喝豆?jié){小編不是很提倡，最好是先喝一杯開水，將血液濃度降低，在吃東西時喝豆?jié){，這樣一來，豆?jié){中的營養(yǎng)物質(zhì)才能更好的被人們吸收。

　　問題四：吃了減肥藥后行駛拉肚子，不知道這樣對身體的傷害會不會很大。

　　回答：盡量不要用這種方式減肥，瀉藥通常是用來治療便秘的，如果服用瀉藥的目的僅僅是為了減肥，那么就有可能因為頻繁的腹瀉而出現(xiàn)虛脫等現(xiàn)象。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

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