兩款鈣劑實(shí)測(cè)，哪款更適寶？
小寶寶的成長(zhǎng)速度真是驚人，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充必須跟上！最近我發(fā)現(xiàn)我家小開心晚上總是翻來(lái)覆去，容易哭鬧，還經(jīng)常出汗。做了不少功課，才知道這是缺鈣的表現(xiàn)。體檢時(shí)，兒保醫(yī)生也建議我們趕緊補(bǔ)鈣。于是，我開始積極尋找適合寶寶的鈣劑，試了不少品牌。今天，我想和大家分享兩款我家小開心吃過(guò)的鈣劑，談?wù)勎业恼鎸?shí)感受！

健敏思液體鈣
主要鈣源：有機(jī)檸檬酸鈣+無(wú)機(jī)碳酸鈣；鈣含量：300mg/粒
營(yíng)養(yǎng)成分：添加了K2和D3，D3含量為100單位
包裝和劑型：膠囊液體鈣，需要擠出來(lái)吃
其他添加：0添加糖、0防腐劑、0人工香精色素，不含8大過(guò)敏原
口感：味道像酸奶冰淇淋，寶寶很喜歡

inne鈣鎂鋅
主要鈣源：有機(jī)檸檬酸鈣，對(duì)腸胃無(wú)刺激，適合嬰幼兒；鈣含量：200mg/條
營(yíng)養(yǎng)成分：添加了鎂、鋅、K2和D3，D3含量為400單位
包裝和劑型：獨(dú)立包裝，液體
其他添加：0添加糖、0防腐劑、0人工香精色素，不含8大過(guò)敏原
口感：酸酸甜甜的味道，寶寶很喜歡

每個(gè)寶寶的實(shí)際情況不同，補(bǔ)鈣也要根據(jù)具體情況來(lái)。以下是一些寶寶每個(gè)階段的補(bǔ)鈣參考量：
6個(gè)月以內(nèi)：每天需要200mg，如果奶量充足，一般不需要額外補(bǔ)鈣
6個(gè)月-1歲：每天需要250mg，根據(jù)每天的奶量來(lái)選擇補(bǔ)鈣量
1-3歲：每天需要600mg，每天奶量不要低于500ml，多吃高鈣食物

補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，選擇寶寶喜歡的鈣劑，堅(jiān)持補(bǔ)充，才能更好地促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。希望我的分享能對(duì)大家有所幫助！

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