春季是兒童補鈣最佳時期，但是如果兒童出現(xiàn)缺鈣的癥狀，無論在哪個季節(jié)都是要及時補鈣的。

春季由于氣溫的回升，體內(nèi)的血液循環(huán)速度比較快，同時新陳代謝的速度是比較旺盛的，而且體內(nèi)生長激素的分泌量會比較高，需要更多的鈣元素，才可以使身體更快的發(fā)育，因此在春季的時候可以多吃一些補鈣的食物，比如動物肝臟，牛奶，以及豆制品等，都可以達到補鈣的效果。如果缺鈣癥狀比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑服用鈣片或者醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物給身體補鈣。雖然春季補鈣的效果比較好，但是如果出現(xiàn)了嚴重的缺鈣癥狀，無論是哪個季節(jié)，都要及時的給身體補鈣，避免影響到身體的生長和發(fā)育。

春節(jié)給兒童補鈣的同時還要注意均衡飲食，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，可以適量的吃一些魚蝦、牛奶和維生素含量比較高的食物，促進對鈣質(zhì)的代謝和吸收。另外春季的陽光比較充足，空氣比較好，氣溫也比較適應，家長可以帶兒童多進行戶外活動，并適量曬太陽，促進身體對鈣質(zhì)的吸收。

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