孕期必備保健品推薦，輕松應(yīng)對各種不適
從懷孕的那一刻起，準媽媽們就開始了各種補品的征程，生怕寶寶缺少了哪一營養(yǎng)。經(jīng)過多次測評和推薦，我整理了一些孕期保健品的使用感受，分享給大家。

愛樂維維生素
孕期沒有吃專門的葉酸，都是吃的愛樂維。備孕期吃的是澳洲版的，孕期則換了國內(nèi)版的?？赡苁且驗殍F元素吸收不好，吃了愛樂維后，我的大便變成了黑色。

惠氏媽媽藻油DHA
在香港的婦產(chǎn)科醫(yī)生都會給準媽媽推薦惠氏媽媽的DHA，價格稍貴，但純度很高。吃了四瓶后，寶寶出生后眼睛特別亮。如果預(yù)算充足，強烈推薦。

安滿奶粉
在香港買了三瓶安滿奶粉，只喝了兩瓶，因為后面真的發(fā)胖很厲害。孕前期可以每天喝一杯，特別適合孕吐嚴重的媽媽們，及時給寶寶補充營養(yǎng)。這款奶粉完全沒有腥味，味道很淡，還含有DHA。

GNC鈣片
這是美國的一個品牌，專門針對孕婦的鈣片。個人覺得效果不錯，孕期小腿只抽筋過一兩次。一瓶吃了一個孕期，最后寶寶出生時也很健康。

小林制藥鐵&葉酸&維生素
這是朋友從日本帶回來的，血紅素鐵、葉酸和維他命B12三合一的組合。功效和愛樂維差不多，但更適合日本版本。

Life Space益生菌
這個品牌的益生菌非常有名，無論是孕婦、成人還是兒童，口碑都很好。整個孕期都沒有便秘的困擾，買來預(yù)防的，最后也沒用到。

Swisse泡騰片
這個品牌的泡騰片大家都很熟悉。我有過敏性鼻炎，孕期經(jīng)常感冒流鼻涕，難受的時候泡一片喝喝，沒啥特別的感覺，但也沒啥壞處。

日本大正制藥眼藥水
這個眼藥水回購了好幾盒，孕期眼睛干澀發(fā)癢的時候一直用。還得了結(jié)膜炎，去醫(yī)院醫(yī)生不敢開藥，買了一款這個牌子的結(jié)膜炎系列眼藥水，不適的癥狀有得到緩解。

小海豚鹽水噴霧
孕前期飽受過敏性鼻炎的折磨，問了很多醫(yī)生都說只能用生理鹽水洗一下。買了這個噴霧，成人版和兒童版，還有孕婦可用的鼻炎噴霧，效果都微乎甚微，最后還是自己慢慢好了。

??: 除了愛樂維是吃了整個孕期的，其它都是從四個月的時候吃，八個月的時候停。這些都是我個人的使用感受，僅供大家參考。

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