吃魚肝油可以長高嗎？
滿意回答
你好！服用魚肝油對身體長高有一點幫助，但光靠這個顯然是不行的。想要長的高一些，就要注意給予身體蛋白質(zhì)及鈣。磷豐富的食物。以下列舉有助于孩子身高增長的下列五大營養(yǎng)食物。 牛奶：牛奶為“全營養(yǎng)物品”它含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，鈣，磷等，對身高增長極為有利。 沙丁魚：沙丁魚為蛋白質(zhì)的寶庫，若沙丁魚不易買到，可食用魷魚，鯽魚和鯉魚和含鈣豐富的魚松。 菠菜：菠菜為維生素的寶庫，每天吃100克菠菜，即可滿足生長的需要。另外，也可以多吃含維生素較多的油菜，萵葚和辣椒。 胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的維生素B 1、B2 、B1 2、鹽酸等，被譽(yù)為“紅色的精華”，兒童每天吃100克胡蘿卜大有裨益。 柑橘：柑橘含有大量的維生素A，維生素B，和維生素C的含量分別是蘋果的3倍，5倍，8倍，含鈣量是蘋果的3倍。廣甘，香橙，檸檬等皆屬柑橘類水果，每天吃兩個鮮柑橘類水果即可達(dá)到目的，那些經(jīng)過著色加工的橘子水，柑橘飲料等則對增高沒有幫助的。研究發(fā)現(xiàn)，睡前少量進(jìn)食，也有助于身高的增長。祝你如愿長高。
睢經(jīng)略 2014-07-21 00:54
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其他回答
不可以，魚肝油沒有這個貢獻(xiàn)，長身體的時候多運動就好了～
匿名用戶 2014-07-21 00:33
不可以
匿名用戶 2014-07-21 00:32
魚肝油是維生素E，可以促進(jìn)鈣的吸收。
匿名用戶 2014-07-21 00:32
看看徐靜蕾是怎么長高的吧
匿名用戶 2014-07-21 00:32
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