腸道是身體的重要器官之一，腸道健康對身體而言能起到至關(guān)重要的作用，如果平時不注重健康飲食，就有可能對腸道造成刺激或者引發(fā)損傷。這種情況下就會對自身的健康造成影響，甚至還有可能并發(fā)一些其他疾病，大家一定不能疏忽大意。那么腸道不好會對身體造成哪些危害呢？今天給大家介紹腸道不好可能引發(fā)的三大危害。

第一、誘發(fā)腸道疾病。出現(xiàn)腸胃功能不好的情況下，會導(dǎo)致毒素和垃圾長期堆積在腸道中，這樣就會引發(fā)一些腸道疾病，比如結(jié)腸炎，結(jié)腸潰瘍等，嚴(yán)重的還可能引發(fā)結(jié)腸癌或者直腸癌等多種惡性腫瘤。而且腸道內(nèi)積存大量的腐敗食物之后，還有可能產(chǎn)生一些難聞的氣體，并且產(chǎn)生大量毒素，之后這些氣體連同毒素會一起被吸入到血液中，從而引發(fā)中毒的問題。

第二、危害皮膚健康。腸道功能不好會出現(xiàn)便秘的問題，這樣就會導(dǎo)致毒素滯留在體內(nèi)，之后會通過血液循環(huán)到達面部，頸部等多個部位。而且大腸中的毒素?zé)o法通過汗液排到體外，這樣就會聚集在皮膚的毛孔中，之后引發(fā)毛囊炎或者皮脂腺感染的問題。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致皮脂腺功能異常，這樣就會引發(fā)一些皮膚問題，比如皮膚粗糙，雀斑，黃褐斑，痤瘡，痘痘等。

第三、損害肝臟功能。長期便秘會導(dǎo)致毒素長期停留在腸道中，之后通過靜脈進入到肝臟，這樣就會增加肝臟的解毒功能，甚至還會出現(xiàn)肝功能下降的問題，嚴(yán)重的還可能形成肝硬化。而且腸道內(nèi)本身含有很多菌群，能夠維持腸道的健康環(huán)境，一旦出現(xiàn)腸道功能不好的情況，就會導(dǎo)致腸道環(huán)境發(fā)生改變，這種情況下還會導(dǎo)致機體的免疫力下降。

腸道健康能夠直接決定到身體的健康情況，出現(xiàn)腸道不好的現(xiàn)象后會導(dǎo)致身體的多個臟腑器官都受到影響，從而并發(fā)一些疾病問題。生活中一定要調(diào)整健康的生活方式，減少油炸類食物，刺激性食物以及腌制類食物的攝入，而且要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，可以更好的促進身體的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素更好的排泄。

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