冬瓜木耳香菇能一起吃嗎？冬瓜木耳香菇能一起吃.香菇木耳冬瓜湯的功效和作用是非常的好，對(duì)人體來說是一個(gè)非常有滋補(bǔ)作用的。冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效。木耳具有清胃滌腸防輻射、益氣強(qiáng)身、補(bǔ)血活血、降血脂、延緩衰老的功效。冬瓜木耳湯此湯具有清熱解毒、利尿通便、清腸、防輻射、延緩衰老、減肥瘦身的功效。

木耳和冬瓜一起吃可以有利尿消腫的作用，如果你想減肥排毒，這款食譜是再好不過的選擇了哦，而且還可以有降血脂的作用和效果。香菇中的營養(yǎng)豐富，平時(shí)可以經(jīng)常的食用。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用。香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核、傳染性肝炎、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良、便秘、減肥等。香菇含豐富的維生素D。香菇是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，香菇中含有豐富的維生素，可以很好的促進(jìn)身體生長發(fā)育。經(jīng)常吃香菇可以很好的預(yù)防癌癥，香菇中還含有大量的礦物質(zhì)，香菇可以很好降低高血壓，還有預(yù)防高血糖的作用。有的時(shí)候還可以很好的預(yù)防消化不良。保護(hù)腸胃。香菇中含有香菇多糖，能提高巨噬細(xì)胞的吞噬功能，促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性，可以提升機(jī)體的免疫力。香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能降血壓，降膽固醇，降血脂，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化肝硬化等疾病。香菇還有防癌抗癌，延緩衰老的作用。

?香菇不宜與鵪鶉肉同食以及脾胃寒濕氣滯的人食用。香菇木耳冬瓜湯的功效和作用都是以上當(dāng)中提到過的，營養(yǎng)價(jià)值也非常高，但是，最好在香菇木耳冬瓜湯當(dāng)中加入排骨一起燉煮，這樣的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些，因?yàn)榕殴堑臓I養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于體制需要人來說是非常有作用的，所以在香菇，木耳，冬瓜當(dāng)中加入排骨一起燉煮成湯。做成一道香菇木耳冬瓜排骨湯，會(huì)更有營養(yǎng)價(jià)值，會(huì)更滋補(bǔ)身體。

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